簡単!がっつりジューシーチキンソテー

パプリカオバケ @cook_40132849
作り置きにもピッタリ!一枚肉がお腹も満足な一皿です。ボリュームがあるから食卓も華やか◎
このレシピの生い立ち
息子達のランチ用に作り置き。おろしソースが活躍です。
簡単!がっつりジューシーチキンソテー
作り置きにもピッタリ!一枚肉がお腹も満足な一皿です。ボリュームがあるから食卓も華やか◎
このレシピの生い立ち
息子達のランチ用に作り置き。おろしソースが活躍です。
作り方
- 1
鶏モモ肉は、厚みのある部分に包丁を入れて厚みを揃える。
- 2
皮目にも数カ所に包丁を入れ、両面に塩胡椒を振る。
- 3
フライパンに油を敷き、皮目から焼いていく。
- 4
蓋をして中火で3分、こんがりと色が付いたら返して、弱火で5分。
- 5
しっかり中まで火が通ったら、お皿に移し、お好みのソースをフライパンに入れ、軽く煮詰める。
- 6
今回はおろしソースです。
レシピID 21596033
色々使えて、作っておくと便利です。 - 7
お好みの付け合わせを添えます。
コツ・ポイント
ゆっくり、じっくり焼く事でジューシーで柔らかく仕上がります!
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