えびのにんにく醤油炒め
全量で約150calです。
このレシピの生い立ち
低カロリー、低脂質、低糖質で高タンパクなおかずが食べたかったので作りました。
アプリでひらく作り方
- 1
えびに塩と胡椒を振ってしばらくおき、出てきた水分を拭き取る。
- 2
フライパンを加熱し、えびと酒、にんにくを加えて中火から弱火で軽く炒める。
- 3
醤油を加え、中火で炒める。汁が煮詰まったら完成。
- 4
六星蒼翔さん、素敵なつくれぽをありがとうございます。塩味のアレンジも美味しそうです！私もやってみます(*'▽'*)
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- 5
テイラアァさんが作ってくださいました。ありがとうございます！カイワレを添えるとおしゃれでおいしそうですね(*'▽'*)
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- 6
虹色♪ちゅーりっぷさん、2枚もお写真を添えてのつくれぽをありがとうございます。いつも素敵な盛り付けですね(*'▽'*)↓
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- 7
私も真似させていただきたいです！ 、、、テスト前ですが(￣^￣)ゞ
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- 8
まこさんどさん、暖かいコメントのつくれぽをありがとうございます。レシピを気にかけいて下さったなんて、とても嬉しいです！
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- 9
六星蒼翔さん、リピありがとうございます！レタスの緑にえびが映えて綺麗ですね。日本酒とのコラボが大人っぽいです！
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- 10
majyu1001さん、素敵なつくれぽをありがとうございます。お写真がとてもお上手ですね！美味しそうです(*´꒳`*)
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- 11
みっくママさん、お褒めのつくれぽをありがとうございます。素敵な献立の一品に加えていただけてとても嬉しいです(*'▽'*)
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コツ・ポイント
フライパンはフレーバーストーン（油不必要）使用です。
つくれぽ
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