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簡単☆エビとアスパラ の豆乳リゾット
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簡単☆エビとアスパラ の豆乳リゾット-レシピのメイン写真

簡単☆エビとアスパラ の豆乳リゾット

sou*
sou* @cook_40148154

アボガド が豆乳チーズと絡んで、エビとアスパラ を引き立ててくれます♪お一人様ランチに、簡単に出来ますよ(^^)
このレシピの生い立ち
エビとアスパラ が少量ずつ残っていたのでクリームパスタにしようと思いましたが、朝の残りご飯があったので、リゾットに変更して作ってみました☆パスタでも美味しいと思います(^^)

アボガド が豆乳チーズと絡んで、エビとアスパラ を引き立ててくれます♪お一人様ランチに、簡単に出来ますよ(^^)
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sou* @cook_40148154

アボガド が豆乳チーズと絡んで、エビとアスパラ を引き立ててくれます♪お一人様ランチに、簡単に出来ますよ(^^)
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エビとアスパラ が少量ずつ残っていたのでクリームパスタにしようと思いましたが、朝の残りご飯があったので、リゾットに変更して作ってみました☆パスタでも美味しいと思います(^^)

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材料

1人分
  • 玉ねぎ 1/2個
  • アスパラ 2本
  • オリーブオイル 大さじ1
  • ニンニクチューブ 約1cm
  • 冷凍アボガド(カット済み) 5〜6個
  • 冷凍エビ 5〜6個
  • 無調整豆乳 100ml
  • 明太マヨ 大さじ1
  • ご飯 1杯
  • とろけるチーズ 1枚
  • しお・こしょう 少々
  • 粉チーズ お好み
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作り方

  1. 1

    玉ねぎは薄切り、アスパラ は下1/3をピーラーで剥き、食べやすい大きさに切る

  2. 2

    フライパンにオリーブオイル、ニンニクチューブを入れて香りが出るまで炒める

  3. 3

    アスパラ 、玉ねぎを入れ、火が通ったらアボガド 、エビを入れたら塩コショウを少々

  4. 4

    豆乳、明太マヨ、ご飯を入れ、全体に絡めたらチーズを入れて火を止め馴染ませる

  5. 5

    器に盛り、粉チーズ、ブラックペッパーをかけたら完成!

  6. 6

    *次の日は同じ要領で、トマトリゾットにしました(^^)材料はしめじ、玉ねぎ、鶏むねです♪

    • 簡単☆エビとアスパラ の豆乳リゾット作り方6写真

コツ・ポイント

盛り付けの際、器にオリーブオイルもかけたら美味しかったので、お好みでどうぞ!なくても美味しいと思います(^^)

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sou*
sou* @cook_40148154
2021/03/08 04:40に公開
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このレシピのキーワード

リゾット 豆乳 アスパラ アボカド チーズ 玉ねぎ ご飯 明太子

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