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豚バラにらの旨辛豆腐チャンプルー
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豚バラにらの旨辛豆腐チャンプルー-レシピのメイン写真

豚バラにらの旨辛豆腐チャンプルー

鈴木美鈴
鈴木美鈴 @misuzu_suzuki

香ばしい豆腐と豚バラとにらが合わさり、たれはコクがあり絶品!!節約食材なのに、ボリューム満点。
このレシピの生い立ち
こんがり焼いた豆腐と、豚バラとにらを合わせた豆腐チャンプルーをレシピにしたくて考えました。

香ばしい豆腐と豚バラとにらが合わさり、たれはコクがあり絶品!!節約食材なのに、ボリューム満点。
このレシピの生い立ち
こんがり焼いた豆腐と、豚バラとにらを合わせた豆腐チャンプルーをレシピにしたくて考えました。

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豚バラにらの旨辛豆腐チャンプルー

鈴木美鈴
鈴木美鈴 @misuzu_suzuki

香ばしい豆腐と豚バラとにらが合わさり、たれはコクがあり絶品!!節約食材なのに、ボリューム満点。
このレシピの生い立ち
こんがり焼いた豆腐と、豚バラとにらを合わせた豆腐チャンプルーをレシピにしたくて考えました。

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材料

  1. 豚バラ薄切り肉 120g
  2. 木綿豆腐 1丁(300g)
  3. にら 1/2束
  4. ごま油 小さじ1
  5. ★酒・みりん・醤油 各大さじ1
  6. ★オイスターソース・コチュジャン 各小さじ1
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作り方

  1. 1

    バットにキッチンペーパーを敷き、手でちぎった木綿豆腐を置いて水気をきる。にらと豚バラ薄切り肉は、食べやすい大きさに切る。

    • 豚バラにらの旨辛豆腐チャンプルー作り方1写真
  2. 2

    ★を混ぜ合わせる。

    • 豚バラにらの旨辛豆腐チャンプルー作り方2写真
  3. 3

    フライパンにごま油をひき中火で熱し、木綿豆腐を並べ上下を返しながら全体に焼き色をつける。

    • 豚バラにらの旨辛豆腐チャンプルー作り方3写真
  4. 4

    木綿豆腐をフライパンの隅に寄せて、豚バラ薄切り肉を入れて焼き色がつくまで中火で焼く。

    • 豚バラにらの旨辛豆腐チャンプルー作り方4写真
  5. 5

    にらと★を加え、フライパンをゆすりながら炒め合わせる。

    • 豚バラにらの旨辛豆腐チャンプルー作り方5写真

コツ・ポイント

・木綿豆腐はこんがりきつね色になるまで、じっくり焼くと香ばしくなります。
・豚バラ肉を焼くと脂が出てくるので、キッチンペーパーで拭き取って下さいね。
・豆腐はしっかりと焼き色をつける事で、崩れる事を防いでくれます。

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鈴木美鈴
鈴木美鈴 @misuzu_suzuki
2021/03/12 07:08に公開
料理研究家。 【著書・盛るだけつめるだけ毎日かんたん作りおきおかず】 ココロとカラダにやさしい料理を。You Tube→https://www.youtube.com/channel/UC_tK8QIYlwZMap7GibOBeiw
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