簡単！やみつき ！スティックセニョール
ramsimon @cook_40299555
スティックセニョール、何、それ？→すごく食べやすい茎ブロッコリーです。
このレシピの生い立ち
有機野菜宅配に入っていたスティックセニョールを、超簡単にいくらでも食べられるあえ物にしました
簡単！やみつき ！スティックセニョール
スティックセニョール、何、それ？→すごく食べやすい茎ブロッコリーです。
このレシピの生い立ち
有機野菜宅配に入っていたスティックセニョールを、超簡単にいくらでも食べられるあえ物にしました
アプリでひらく作り方
- 1
スティックセニョール（茎ブロッコリー）１束を水洗い。
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- 2
根元の固い部分を1センチほど切り落として、タッパー（3コインズ の温野菜タッパーが便利）に半束ずつ向きを変えて入れる
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- 3
蓋をして、レンジへ。ゆで野菜モードがある場合は葉菜モードで。無い場合は600W4分が目安です。
-
- 4
あら熱が取れたら蓋を開け、
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- 5
マヨネーズ、麺つゆ、すりごまを各大さじ1混ぜる。温野菜タッパーだと、ザルを外せば簡単。
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- 6
混ぜた調味料にスティックセニョールを投入。和えたら出来上がり！
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コツ・ポイント
ちょうど温野菜タッパーサイズのスティックセニョール。長すぎるかな？と思いますが、短く切らなくてもパクパク無限に食べられます。
つくれぽ
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