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京揚げ&春雨の白だし味炒め・納豆載せ
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京揚げ&春雨の白だし味炒め・納豆載せ-レシピのメイン写真

京揚げ&春雨の白だし味炒め・納豆載せ

Aranjuez5
Aranjuez5 @Aranjuez

今日のブランチ。春雨のオリーブオイル炒めをメインに、京揚げを加えて、最後は納豆載せで。
このレシピの生い立ち
タパス向きの組み合わせだけれど、これはブランチ用なので、春雨をメインに。白だしで味付けしたので、なかなかお上品な味に仕上がったね。ヘルシーな食材の組み合わせだけれど、別にダイエットしているわけではないので。

今日のブランチ。春雨のオリーブオイル炒めをメインに、京揚げを加えて、最後は納豆載せで。
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タパス向きの組み合わせだけれど、これはブランチ用なので、春雨をメインに。白だしで味付けしたので、なかなかお上品な味に仕上がったね。ヘルシーな食材の組み合わせだけれど、別にダイエットしているわけではないので。

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京揚げ&春雨の白だし味炒め・納豆載せ

Aranjuez5
Aranjuez5 @Aranjuez

今日のブランチ。春雨のオリーブオイル炒めをメインに、京揚げを加えて、最後は納豆載せで。
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タパス向きの組み合わせだけれど、これはブランチ用なので、春雨をメインに。白だしで味付けしたので、なかなかお上品な味に仕上がったね。ヘルシーな食材の組み合わせだけれど、別にダイエットしているわけではないので。

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タパス向きの組み合わせだけれど、これはブランチ用なので、春雨をメインに。白だしで味付けしたので、なかなかお上品な味に仕上がったね。ヘルシーな食材の組み合わせだけれど、別にダイエットしているわけではないので。

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材料

1人分
  • 春雨 約60g
  • 水(上の戻し用) 適量
  • 京揚げ 1枚
  • EXVオリーブオイル 適量
  • 白だし(濃縮タイプ) 大さじ2程度
  • 粗挽き塩胡椒 適量
  • 納豆 1トレー
  • 付属のカラシとタレ 1セット
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作り方

  1. 1

    お湯を沸かし、春雨を投入。5分程度茹で、流水で洗い、水気を切っておく。

  2. 2

    京揚げは短冊状に切っておく。

  3. 3

    スキレットを熱し、オイルは引かずに京揚げの短冊を投入。しばらく乾煎りする。

  4. 4

    少し焼き色が付いた頃合いに、いったん引き上げる。

  5. 5

    スキレットにEXVオリーブオイルを入れ、しばらくして春雨を投入。しっかりと炒める。春雨には粗挽き塩胡椒を振っておく。

  6. 6

    京揚げの短冊を戻し、白だしを回しかけ、全体を良くかき混ぜる。

  7. 7

    火を止め、納豆を加えて、完成。

コツ・ポイント

ぼくの春雨は長いタイプなので、まず半分(10cmくらい)に切っておく。京揚げはまず乾煎りしておく。

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Aranjuez5
Aranjuez5 @Aranjuez
2021/03/21 06:46に公開
調理器具は主にホットサンド・メーカーやノンオイルフライヤー、そしてスキレットや鉄パンを使い、お酒のタパス(おつまみ)になる物を作るのが趣味。最近は無加水鍋も使い出したよ。アヒージョは得意料理の1つ。自家製のお漬け物も結構バリエーションが出来たかな。これはお裾分けして喜ばれているよ。そして健康酒作りも。最近は長谷燻鍋で燻製も研究中。
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このレシピのキーワード

炒めもの 春雨 納豆

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