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シメジと青梗菜、安い素材で簡単小鉢♪
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シメジと青梗菜、安い素材で簡単小鉢♪-レシピのメイン写真

シメジと青梗菜、安い素材で簡単小鉢♪

大阪の白熊
大阪の白熊 @cook_40308362

青梗菜も茸もいつも安値安定!この二つをレンジでチンするだけで、緑の小鉢があっという間に出来上がります♪
このレシピの生い立ち
きのう何食べた?という漫画に、青梗菜を茹でてオイスターソースで和えて食べるレシピが出てきて真似したのですが、いまいち感心しなかったのでマヨネーズでコクを足したらうまくいきました。
レンチンで益々簡単に、身体に良い茸も!と一緒にしてみました。

青梗菜も茸もいつも安値安定!この二つをレンジでチンするだけで、緑の小鉢があっという間に出来上がります♪
このレシピの生い立ち
きのう何食べた?という漫画に、青梗菜を茹でてオイスターソースで和えて食べるレシピが出てきて真似したのですが、いまいち感心しなかったのでマヨネーズでコクを足したらうまくいきました。
レンチンで益々簡単に、身体に良い茸も!と一緒にしてみました。

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シメジと青梗菜、安い素材で簡単小鉢♪

大阪の白熊
大阪の白熊 @cook_40308362

青梗菜も茸もいつも安値安定!この二つをレンジでチンするだけで、緑の小鉢があっという間に出来上がります♪
このレシピの生い立ち
きのう何食べた?という漫画に、青梗菜を茹でてオイスターソースで和えて食べるレシピが出てきて真似したのですが、いまいち感心しなかったのでマヨネーズでコクを足したらうまくいきました。
レンチンで益々簡単に、身体に良い茸も!と一緒にしてみました。

青梗菜も茸もいつも安値安定!この二つをレンジでチンするだけで、緑の小鉢があっという間に出来上がります♪
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きのう何食べた?という漫画に、青梗菜を茹でてオイスターソースで和えて食べるレシピが出てきて真似したのですが、いまいち感心しなかったのでマヨネーズでコクを足したらうまくいきました。
レンチンで益々簡単に、身体に良い茸も!と一緒にしてみました。

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材料

  1. 青梗菜 1パック
  2. シメジ 1パック
  3. オイスターソース 小匙1
  4. マヨネーズ 小匙1
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作り方

  1. 1

    耐熱容器(ジップロックなど)に洗って一口大に切った青梗菜とシメジを入れます。

    • シメジと青梗菜、安い素材で簡単小鉢♪作り方1写真
  2. 2

    ふんわりラップして、電子レンジの葉野菜モードでチンします。
    粗熱がとれるまで水切りしてからキュッと絞ります。

    • シメジと青梗菜、安い素材で簡単小鉢♪作り方2写真
  3. 3

    Aの調味料を混ぜ合わせて盛り付けます。

    • シメジと青梗菜、安い素材で簡単小鉢♪作り方3写真

コツ・ポイント

レンジで素早く一品出来上がります。
粗熱をとってる間に他のお料理が作れます。キュッと水気を絞って。
お野菜と茸は他のものでも大丈夫。
調味料もオイスターソースとマヨネーズを同じ比率で混ぜるだけ。
調味料は食べる直前にささっと和えて盛付けます

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大阪の白熊
大阪の白熊 @cook_40308362
2021/03/29 01:32に公開
見て下さってありがとうございます。お料理好きでお酒も好きです(^o^)お酒の肴も沢山作っています。こちらには出来るだけ簡単で作りやすいレシピを投稿していこうと思っています。どうぞよろしくお願いいたします。
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