CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
レンジで3分30秒!濃厚チーズケーキ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
レンジで3分30秒!濃厚チーズケーキ-レシピのメイン写真

レンジで3分30秒!濃厚チーズケーキ

マユトレクック
マユトレクック @cook_40333933

簡単!オーブン不要!生クリームなしでもコク旨な低カロリー低脂質チーズケーキのレシピ
このレシピの生い立ち
ダイエット中でも罪悪感なく、美味しく手軽に食べれるチーズケーキが食べたくて作りました

簡単!オーブン不要!生クリームなしでもコク旨な低カロリー低脂質チーズケーキのレシピ
このレシピの生い立ち
ダイエット中でも罪悪感なく、美味しく手軽に食べれるチーズケーキが食べたくて作りました

もっと読む

レンジで3分30秒!濃厚チーズケーキ

マユトレクック
マユトレクック @cook_40333933

簡単!オーブン不要!生クリームなしでもコク旨な低カロリー低脂質チーズケーキのレシピ
このレシピの生い立ち
ダイエット中でも罪悪感なく、美味しく手軽に食べれるチーズケーキが食べたくて作りました

簡単!オーブン不要!生クリームなしでもコク旨な低カロリー低脂質チーズケーキのレシピ
このレシピの生い立ち
ダイエット中でも罪悪感なく、美味しく手軽に食べれるチーズケーキが食べたくて作りました

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

H6.2×W17.8×D13.2cm
  1. クリームチーズ 100g
  2. パルテノヨーグルト 100g
  3. ラカント(ホワイト) 40〜50g
  4. 卵(M) 1個
  5. 米粉 大1
  6. クリームチーズと卵は室温に戻す
  7. カロリー・成分 (6等分1切れあたり) 約95kcal、たんぱく質/ 約4.1g、脂質/ 約7.3g、炭水化物/ 約2.5g
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    動画で見たい方はYoutubeで「マユトレクック レンジ チーズケーキ」で検索

    • レンジで3分30秒!濃厚チーズケーキ作り方1写真
  2. 2

    オススメのクリームチーズはタカナシのクリームチーズです

    • レンジで3分30秒!濃厚チーズケーキ作り方2写真
  3. 3

    ボウルにクリームチーズを入れ、ヘラで滑らかにする

    • レンジで3分30秒!濃厚チーズケーキ作り方3写真
  4. 4

    パルテノヨーグルトを入れてさらに混ぜる

    • レンジで3分30秒!濃厚チーズケーキ作り方4写真
  5. 5

    ラカントホワイトをいれて、混ぜる

    • レンジで3分30秒!濃厚チーズケーキ作り方5写真
  6. 6

    卵を割り入れて、ホイッパーで軽く混ぜる

    • レンジで3分30秒!濃厚チーズケーキ作り方6写真
  7. 7

    米粉大さじ1をいれてよく混ぜ合わせる

    • レンジで3分30秒!濃厚チーズケーキ作り方7写真
  8. 8

    耐熱容器にいれる。
    (私が使用したサイズH6.2×W17.8×D13.2cm)

    • レンジで3分30秒!濃厚チーズケーキ作り方8写真
  9. 9

    ラップなしで600W/3分30秒加熱
    (トロトロした部分があれば追加で10秒加熱)

    • レンジで3分30秒!濃厚チーズケーキ作り方9写真
  10. 10

    焼けたら粗熱をとり、冷蔵庫で冷やす

    • レンジで3分30秒!濃厚チーズケーキ作り方10写真
  11. 11

    側面を剥がし、好みの大きさに切る

    • レンジで3分30秒!濃厚チーズケーキ作り方11写真
  12. 12

    お気に入りの飲み物と一緒に食べる

    • レンジで3分30秒!濃厚チーズケーキ作り方12写真

コツ・ポイント

・クリームチーズと卵は室温に戻す
・600Wのレンジで3分30秒加熱 (トロトロしていたら追加で10秒)
・ラカントは砂糖でも可 (カロリーは変わる)
・米粉は片栗粉でも代用可。(ただ、冷えた時に粉っぽさを感じる場合もあります)

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

マユトレクック
マユトレクック @cook_40333933
2021/04/07 06:37に公開
Youtubeでダイエット料理を作っているマユトレクックです。 Youtubeで紹介した内容をコチラにも併記していきます。▽マユトレクックのYouTubeチャンネル↓↓https://bit.ly/Mayufitcookクリック機能がないと思うので、YouTubeで[ マユトレクック ]と検索してみてください。全て動画でレシピを見れます。
もっと読む

似たレシピ

その他のレシピ

  1. トマト🍅丸ごとパスタ
  2. Italian bean sprouts
  3. サワラのクリームパスタ
  4. ヨウサマの減塩いかのバター&醤油
  5. ひじきと大豆と豆腐の煮物
  1. あの味再現?!キュウリのキューちゃん
  2. 厚揚げキムチーズ★簡単ダイエットおかず
  3. 簡単☆人参と小松菜とえのきのナムル風炒め
  4. カツ丼(丼ものつゆ黄金比)
  5. ブロッコリーの最高に美味しい食べ方!
  6. Cotton Sponge Cake with Condensed Milk
  7. Carrot Ginger Soup w/ bacon
  8. Shrimp Tomato Pepper pasta
  9. Ghormeh sabzi (Persian herbs stew)
  10. Healthy Lentil Crepes (Adai)
  1. なすの揚げ豚よごし
  2. 夏こそ食べたい!「スイカもつ鍋」
  3. もやしの塩昆布ナムル
  4. ニラともやしとひき肉炒め
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21745754
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close