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豚バラブロックさっぱり煮
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豚バラブロックさっぱり煮-レシピのメイン写真

豚バラブロックさっぱり煮

リャン
リャン @cook_40027005

美味しい!美味しい!美味しい!
このレシピの生い立ち
最近、豚バラの脂が胃にキツくなってきたので、蒸してから茹でて、出来るだけアッサリと食べられるように酢入りで煮てみました。甘味はきび砂糖とはちみつでコクが出るように工夫。

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最近、豚バラの脂が胃にキツくなってきたので、蒸してから茹でて、出来るだけアッサリと食べられるように酢入りで煮てみました。甘味はきび砂糖とはちみつでコクが出るように工夫。

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豚バラブロックさっぱり煮

リャン
リャン @cook_40027005

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このレシピの生い立ち
最近、豚バラの脂が胃にキツくなってきたので、蒸してから茹でて、出来るだけアッサリと食べられるように酢入りで煮てみました。甘味はきび砂糖とはちみつでコクが出るように工夫。

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このレシピの生い立ち
最近、豚バラの脂が胃にキツくなってきたので、蒸してから茹でて、出来るだけアッサリと食べられるように酢入りで煮てみました。甘味はきび砂糖とはちみつでコクが出るように工夫。

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材料

  1. チンゲン菜 1袋
  2. 豚バラブロック 500〜800g位
  3. 長ネギの青い部分 1本分
  4. 生姜 1片
  5. ニンニク 1片
  6. 【煮汁の調味料】
  7. きび砂糖 大さじ1
  8. はちみつ 大さじ1
  9. 酢 大さじ3強
  10. 酒 大さじ3強
  11. 醤油 大さじ3
  12. みりん 大さじ2
  13. 昆布だし(あれば) ちょろっと
  14. 生姜薄切り 1片
  15. 水 1カップ
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作り方

  1. 1

    チンゲン菜はサッと1分程塩茹でにしておく。豚バラは脂身を下にして蒸し器で15分蒸す。

    • 豚バラブロックさっぱり煮作り方1写真
  2. 2

    蒸した肉をお鍋に入れ、ネギの青いところと潰したニンニクや生姜と水を入れて火にかけ沸騰したら弱火で15分茹でる。

    • 豚バラブロックさっぱり煮作り方2写真
  3. 3

    お肉が大きければ半分に切り、電子圧力鍋に調味料と共に入れて角煮モードで調理する。

    • 豚バラブロックさっぱり煮作り方3写真
  4. 4

    お肉を食べやすいサイズに切り、煮汁をフライパンか小鍋で煮詰める。

    • 豚バラブロックさっぱり煮作り方4写真
  5. 5

    お皿に塩茹でしたチンゲン菜を丸く盛り付け、中央にお肉を置いて煮詰めた煮汁をかける。

    • 豚バラブロックさっぱり煮作り方5写真

コツ・ポイント

圧力鍋がなければ弱火でコトコト煮ても出来ます。その場合は水を2カップにして下さい。

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リャン
リャン @cook_40027005
2021/04/06 12:03に公開
食べるのも作るのも大好き☆ 簡単料理から時間をかける本格派まで、美味しいレシピを日々探しています^^
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