コメは炊飯器で浸水させておく

身は洗って薄くスライスして炊飯器に入れて
お粥モードで炊く

葉は洗って細かく刻み、岩塩を多めに振っておく
湯を沸かし茶こしに葉っぱを入れサッとゆがいておく
冷めたら絞り、

炊きあがりの炊飯器に入れ混ぜ10分蒸す
→適当にで時間は。