にんじん、玉ねぎ、ピーマン、ウインナーを細かく切っておく。

フライパンに油を少々入れ温める。
そこへ①と冷凍コーンを入れ炒める。(中火)

炒められたら塩とケチャップを入れ、さらに炒める。(中火)

ケチャップが馴染んだら、ご飯を入れて、混ぜ炒める。(中火)

(アレルギーが無ければ卵を乗せてオムライスにしてもオッケー○)