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お弁当★和牛と小松菜の焦がしバター炒め
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お弁当★和牛と小松菜の焦がしバター炒め-レシピのメイン写真

お弁当★和牛と小松菜の焦がしバター炒め

マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika

我が家にとって、ちょっと上級な牛肉をお弁当に入れました
和牛の美味しさが引き立つ味付けに♪
甘辛や中華味にしては勿体ない
このレシピの生い立ち
せっかくの美味しい和牛を、一番好きな味付けにしました
甘辛やオイスターソースの中華味も好きですが、安い牛肉で十分

お肉の量は少なめですが、小松菜がたくさんなので、ビタミンたっぷり、見た目も鮮やか~

我が家にとって、ちょっと上級な牛肉をお弁当に入れました
和牛の美味しさが引き立つ味付けに♪
甘辛や中華味にしては勿体ない
このレシピの生い立ち
せっかくの美味しい和牛を、一番好きな味付けにしました
甘辛やオイスターソースの中華味も好きですが、安い牛肉で十分

お肉の量は少なめですが、小松菜がたくさんなので、ビタミンたっぷり、見た目も鮮やか~

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お弁当★和牛と小松菜の焦がしバター炒め

マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika

我が家にとって、ちょっと上級な牛肉をお弁当に入れました
和牛の美味しさが引き立つ味付けに♪
甘辛や中華味にしては勿体ない
このレシピの生い立ち
せっかくの美味しい和牛を、一番好きな味付けにしました
甘辛やオイスターソースの中華味も好きですが、安い牛肉で十分

お肉の量は少なめですが、小松菜がたくさんなので、ビタミンたっぷり、見た目も鮮やか~

我が家にとって、ちょっと上級な牛肉をお弁当に入れました
和牛の美味しさが引き立つ味付けに♪
甘辛や中華味にしては勿体ない
このレシピの生い立ち
せっかくの美味しい和牛を、一番好きな味付けにしました
甘辛やオイスターソースの中華味も好きですが、安い牛肉で十分

お肉の量は少なめですが、小松菜がたくさんなので、ビタミンたっぷり、見た目も鮮やか~

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材料

  • 牛肉 100g
  • 小松菜 1株
  • ☆酒☆片栗粉 各小さじ1
  • 米油 小さじ1
  • にんにく(お好みで) 少量
  • バター 小さじ1
  • 醤油 小さじ2
  • 岩塩、黒胡椒 適量
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作り方

  1. 1

    とても柔らかいお肉
    美味しい岩塩とわさびで食べたいくらいですが、今回はお弁当用です

    • お弁当★和牛と小松菜の焦がしバター炒め作り方1写真
  2. 2

    牛肉は冷えると硬くなるので、☆で下味をする←台湾の友人から習い、このやり方をすれば、牛肉が柔らかいまま

    • お弁当★和牛と小松菜の焦がしバター炒め作り方2写真
  3. 3

    小松菜は5センチくらいにザクザク切る

    • お弁当★和牛と小松菜の焦がしバター炒め作り方3写真
  4. 4

    米油とお好みでにんにくを入れ、牛肉をのせる
    隣に小松菜の茎など硬い部分を加える

    • お弁当★和牛と小松菜の焦がしバター炒め作り方4写真
  5. 5

    蓋をする
    10秒数えたら、蓋をあける

    • お弁当★和牛と小松菜の焦がしバター炒め作り方5写真
  6. 6

    残りの葉っぱの部分を加えて軽く炒めたら、蓋をする

    • お弁当★和牛と小松菜の焦がしバター炒め作り方6写真
  7. 7

    10秒数えたら蓋をあけて、バターと醤油を加えて火を止める
    岩塩、黒胡椒で、味をととのえたら出来上がり

    • お弁当★和牛と小松菜の焦がしバター炒め作り方7写真
  8. 8

    冷めてもいつまでも柔らかさが続く牛肉です♪

    • お弁当★和牛と小松菜の焦がしバター炒め作り方8写真
  9. 9

    2021/5/9
    和牛でランキングトップ10に入りました♪

    • お弁当★和牛と小松菜の焦がしバター炒め作り方9写真
  10. 10

    りょえぴさん

    つくれぽありがとうございます♪

    絶賛のコメントが嬉しすぎました〜

    美味しそうなお写真、素晴らしいです

    • お弁当★和牛と小松菜の焦がしバター炒め作り方10写真
  11. 11

    2021/12/1

    おかげさまで人気検索ランキング1位になりました
    ありがとうございます!

コツ・ポイント

2021/12/1
人気検索ランキング1位になりました!ありがとうございます~

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マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika
2021/04/29 12:27に公開
つくれぽ、本当にありがとうございます✨遅いけど、すべて読んでいます🐢マダム・フィーカ|北欧おやつと、暮らし。 🇸🇪 NHK『あさイチ』出演|日経新聞掲載・クックパッド4000レシピ公開 🥧 失敗しない北欧レシピ & 米粉のおやつ 🌿 頑張りすぎない、北欧の知恵を日本の台所へ ☕️ 忙しい毎日に、心ほどける「FIKA」の時間を。スウェーデンにはわずか3年の滞在でしたが、私は素敵な友人に恵まれました。シンプルでオシャレな料理もあわせてご紹介します。友人から学んだフィーカのある時間づくりをご一緒に✨英国1年2ヶ月、スウェーデン3年間、スペイン単身留学・23年7月13日号の週刊文春「食堂見聞録」にて、北欧料理3品掲載 ・TV出演アサデス。9/11〜放送ライスペーパーレシピ3品・24年9/16 フジテレビ「めざまし8」魚肉ソーセージ3品・宝島社「高たんぱく質料理」本表紙・25年8月めざましテレビ 麦茶を使ったレシピ提供・25年クックパッドプラス秋号&冬号(扶桑社)掲載・25年宝島社クックパッドの絶品蒸しレシピ掲載・26年クックパッドプラス春号注目の人『マダム・フィーカ』の紹介・2025/11/11 NHK総合『あさイチ』に出演。・2025/11/12 NHK総合『激突メシあがれ』に出演。・日経MJ新聞『サゴ』の記事が掲載。2020年キッチン開設2023〜クックパッドアンバサダー英会話講師20年目清原株式会社itonowa公式アンバサダー東京都出身instagram.com/madanai53
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このレシピのキーワード

炒めもの 牛肉 小松菜 片栗粉 にんにく バター 酒 米

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21795438
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