簡単！ルッコラのイタリアンソテー だんどり亭 @dandori ルッコラたっぷり！このレシピの生い立ち家庭菜園のルッコラをたっぷり使ってソテーに。 もっと読む ルッコラたっぷり！このレシピの生い立ち家庭菜園のルッコラをたっぷり使ってソテーに。 もっと読む 簡単！ルッコラのイタリアンソテー だんどり亭 @dandori ルッコラたっぷり！このレシピの生い立ち家庭菜園のルッコラをたっぷり使ってソテーに。 もっと読む ルッコラたっぷり！このレシピの生い立ち家庭菜園のルッコラをたっぷり使ってソテーに。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 ルッコラ 適量 玉葱 1/4個 人参、ぶなしめじ 各少々 塩、黒胡椒 各少々 にんにく、唐辛子 各少々 トマトケチャップ 小さじ1 コンソメ 小さじ1/2 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ルッコラを良く洗う。2分ほど煮て水にさらして絞る。 2 玉葱を薄切り、ぶなしめじの石突きを切って小房に分ける。 3 オリーブオイル大さじ１ににんにくと唐辛子を加えて火を点ける。 4 香りがたったら野菜を炒める。 5 ルッコラと調味料を加えて軽く炒める。 コツ・ポイント ルッコラは煮ないで加えると苦味が出るので煮てから加えましょう。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21795628 コピーしました！ だんどり亭 @dandori 2021/04/24 15:45に公開 フォロー中 フォローバック フォロー サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり もっと読む このレシピのキーワード にんじん ぶなしめじ にんにく 玉ねぎ ルッコラ トウガラシ ケチャップ 似たレシピ その他のレシピ 山芋とわかめと玉ねぎ♡ネバトロ腸活ナムル 肉じゃが ブリオッシュフォカッチャ 茄子と豚こま《スタミナ♡味噌炒め》 ただのチーズハムパン ✜豚肉ときゅうりの中華炒め✜ 餃子の皮とウインナーでピザ簡単すぐできる 具材楽しむお味噌汁☆大根/人参/小松菜 いかと大根の煮物 ネギたっぷり！鶏むね肉のよだれ鶏 Taiwanese Pickled Cucumber Instant Pot Adobo chicken Taco Pasta 5 Star Beef Short Ribs Churro Cheesecake 簡単本格ラープガイ(タイ風挽肉炒め) 簡単！ルッコラウィンナーのバター醤油炒め ホントに！簡単タイ風さつま揚げ 簡単！ポケットトースト☆ハムエッグ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21795628
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