アボカドとゆで鶏のピリ辛ごまマヨサラダ はなだより @cook_40296400 しっとりむね肉のヘルシーサラダ!ラー油がアクセント☆このレシピの生い立ちアボカドが好きなので もっと読む しっとりむね肉のヘルシーサラダ!ラー油がアクセント☆このレシピの生い立ちアボカドが好きなので もっと読む アボカドとゆで鶏のピリ辛ごまマヨサラダ はなだより @cook_40296400 しっとりむね肉のヘルシーサラダ!ラー油がアクセント☆このレシピの生い立ちアボカドが好きなので もっと読む しっとりむね肉のヘルシーサラダ!ラー油がアクセント☆このレシピの生い立ちアボカドが好きなので もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 塩(鶏肉ゆでる用) 大さじ１くらい 鶏むね肉 １枚 アボカド １個 ごまだれ 大さじ３ マヨネーズ 大さじ１ レモン汁 小さじ2/1 鶏のゆで汁 小さじ2/1 ラー油 小さじ2/1 レタス ２〜３枚 刻みネギ お好みで いりごま お好みで ラー油 数滴 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 鍋に水と塩を入れ、鶏むね肉を入れたら弱火にかける。４分くらい、中まで火が通るまで茹でる 2 その間に、アボカドの皮をむき、食べやすい厚さにきる。 3 [ゴママヨたれ]ごまだれ、マヨネーズ、レモン汁、鶏のゆで汁、ラー油をまぜる 4 １の鶏肉が茹で上がったら、1センチくらいの幅にきる 5 皿に、レタスをちぎりいれ、アボカドと４のゆで鶏を盛りつけ、ゴママヨたれを全体にかける 6 お好みで刻みネギやいりごまを飾り、ラー油を少し垂らしたら完成 コツ・ポイント 鶏肉を茹でるときは、水から茹で、弱火でゆっくり火を通すと柔らかく茹で上がりますゴママヨたれに、ゆで汁を少しいれると、旨みが増します 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21797558 コピーしました！ はなだより @cook_40296400 2021/04/26 01:44に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 毎日楽しくご飯作ってます！農家育ちなので野菜を使った料理が好きですだんなさんが日々体型維持に頑張ってるので、なるべくヘルシーでやさしい味つけにしています☆つくれぽやいいねが届くたびにうれしくなります。皆様ありがとうございます！クックパッドには自分にない発想のレシピや盛り付け方がたくさんあって勉強なりますね。これから時々我が家のご飯を載せてみようと思います。どなたかの心にとまれば幸いです♡ もっと読む このレシピのキーワード サラダ 茹で鶏 鶏肉 レタス アボカド 鶏胸肉 似たレシピ その他のレシピ 🇾🇪イエメンの菓子パンベント・アル・サハン チョコなしで出来る！？チョコスプレット 基本のいももち まずはこれ！ わかめ 納豆 めかぶ まるごとトマトのサラダ タレが美味しい♪鶏もも肉の簡単ソテー♪ ミニトマトとクリチのおかかナムルおつまみ 鶏むね肉のスティック唐揚げ 簡単♪鶏胸肉のマーマレード照り焼き 身近な材料で！ホットクックで激うま参鶏湯 AMIEs APPLE BREAD Donuts Taco Pasta Easy Avgolemono (Greek egg-lemon soup or sauce) Filipino Food for the Gods キャンベル缶で☆チキンクリームパスタ 基本のトマトソースパスタ NMB48わかぽん考案！サバ缶サンド もちもちぱんだ おにぎり弁当 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21797558
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