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10分以下☆青梗菜とマッシュルームの副菜
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10分以下☆青梗菜とマッシュルームの副菜-レシピのメイン写真

10分以下☆青梗菜とマッシュルームの副菜

＊Nakoko＊
＊Nakoko＊ @cook_40351942

10分以下で作れる簡単副菜です
和食や中華に合います☆
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家に常備してた野菜で作りました

10分以下で作れる簡単副菜です
和食や中華に合います☆
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10分以下☆青梗菜とマッシュルームの副菜

＊Nakoko＊
＊Nakoko＊ @cook_40351942

10分以下で作れる簡単副菜です
和食や中華に合います☆
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材料

小鉢4個分
  1. 青梗菜 1袋(2株)
  2. ホワイトマッシュルーム 4個
  3. にんにく 1片(小さめ2片)
  4. オリーブオイル 大さじ1
  5. ★醤油 小さじ2
  6. ★酒 大さじ1
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作り方

  1. 1

    にんにくはみじん切り、マッシュルームは薄切り、青梗菜は根元を切り落としてよく洗い2〜3cm幅に切ります

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルとにんにく入れて火にかけます

  3. 3

    香りが立ってきたらマッシュルームと青梗菜の茎の部分を入れて炒めます

    • 10分以下☆青梗菜とマッシュルームの副菜作り方3写真
  4. 4

    しんなりしてきたら青梗菜の葉の部分も加えて炒めて★を入れて汁気がなくなったらいりごまを振ります

    • 10分以下☆青梗菜とマッシュルームの副菜作り方4写真
  5. 5

    完成です♪

    • 10分以下☆青梗菜とマッシュルームの副菜作り方5写真
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＊Nakoko＊
＊Nakoko＊ @cook_40351942
2021/05/02 12:58に公開
ご覧いただきありがとうございます。生活習慣予防・健康食アドバイザーが作る簡単レシピです❀とにかく簡単がモットーなので10分以下のレシピが多数！自分のメモ代わりにレシピを掲載しています。皆さんいつもつくれぽありがとうございます♪とても嬉しいです！
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