サーディンとBBQビーンズのサンドイッチ

OldBilly
OldBilly @cook_40297094

アメリカのマーケットに必ずあるサーディン(イワシ)缶と甘辛いBBQ ビーンズ缶を使った手軽なランチ。
このレシピの生い立ち
ビーンズが好きでたくさん常備しているので、他の食材とのペアリングを試しています。

サーディンとBBQビーンズのサンドイッチ

アメリカのマーケットに必ずあるサーディン(イワシ)缶と甘辛いBBQ ビーンズ缶を使った手軽なランチ。
このレシピの生い立ち
ビーンズが好きでたくさん常備しているので、他の食材とのペアリングを試しています。

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材料

2人分
  1. ハンバーガー用バン 4個
  2. サーディン缶(106g) 1個
  3. BBQ ビーンズ(454g) 1個
  4. 玉ねぎスライス 適量
  5. ホットドッグ用マスタード 適量

作り方

  1. 1

    BBQビーンズ(ポークビーンズでもOK)をナベで温める。今回は地元テキサスのDickey’sオリジナルを使用。

  2. 2

    バンをオーブンで少し焼き、マスタードを塗る。

  3. 3

    薄切りオニオン、サーディン(オイル漬けでも水煮でも)、ビーンズを乗せたら出来上がり。お好みでミントの葉を乗せてもよし。

コツ・ポイント

サーディン缶、ビーンズ缶(いずれも$1以下)さえあれば5分で準備できます。ビーンズの甘辛さとサーディンの薄塩味が意外に合います。

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テキサスに単身赴任し自炊の毎日。インド系、ベトナム系、中国系マーケットに並ぶエスニックな食材に関心がある。
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