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腹ペコ男子パクパク!ニラと小松菜炒め
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腹ペコ男子パクパク!ニラと小松菜炒め-レシピのメイン写真

腹ペコ男子パクパク!ニラと小松菜炒め

じんじん♡☆♡
じんじん♡☆♡ @cook_40095345

あっという間に完成!副菜に是非♪
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ニラと小松菜で副菜を作りたくて♪

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材料

3人分
  • 小松菜 1袋
  • ニラ 1束
  • 赤唐辛子 1
  • ニンニク 3片
  • ごま油 大さじ1
  • 酒 大さじ1
  • 砂糖 小さじ1
  • 醤油 小さじ1
  • オイスターソース 大さじ1
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作り方

  1. 1

    小松菜とニラは、5㎝のザクギリにする。赤唐辛子は、種を取る。ニンニクはみじん切りにする。

  2. 2

    フライパンにごま油と刻みニンニクを入れ香りを出す。

  3. 3

    そこに小松菜とニラ、赤唐辛子を入れサッといためる。

  4. 4

    さらに調味料の酒、砂糖、醤油、オイスターソースを加えて炒めたら出来上がり♪

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じんじん♡☆♡
じんじん♡☆♡ @cook_40095345
2021/05/01 09:25に公開
我が家の食べ盛り男子、美容気になる女子、そして残業パパ、みんな腹ペコ!そんな腹ペコさんの「美味しい!」の声が聞きたくて、日々料理に励んでます♪ 2020.10 【糖質OFFアドバイザー】の資格とりました。メタボ対策に糖質オフのメニューも取り入れております。
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このレシピのキーワード

炒めもの ニラ 小松菜 にんにく 酒 トウガラシ

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