豆腐と野菜みそうどん

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クックレナセップ☆☆ @cook_40443246

バランスのよい料理、ヘルシーなベジタリアンの料理。栄養がある!
このレシピの生い立ち
うどん料理を食べたかったから、友だちとレシピを思いつきました 。

豆腐と野菜みそうどん

バランスのよい料理、ヘルシーなベジタリアンの料理。栄養がある!
このレシピの生い立ち
うどん料理を食べたかったから、友だちとレシピを思いつきました 。

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材料

  1. うどん(乾麺) 200g
  2. うどんをゆでるお湯 適宜
  3. 木綿豆腐 半パック
  4. コンスターチ 小さじ4
  5. はくさい 1個
  6. にんじん 1本
  7. エリンギ 1本
  8. 野菜スープストック 小さじ2
  9. スープの水 400cc
  10. みそ 小さじ1
  11. ゆで卵 1個

作り方

  1. 1

    豆腐の水をきて、小さく切って、いためる前に、コンスターチをまぶす。

  2. 2

    うどんをゆでる。

  3. 3

    野菜をあらって、はくさいとにんじんを小さく切る。
    エリンギはながく切る。

  4. 4

    なべにはくさいとにんじんをむす。

  5. 5

    お湯をわかして、野菜スープストックとみそを入れる。そして、はくさいとにんじんを入れて、ふたをする。

  6. 6

    フライパンを熱くして、あぶらを入れる。5分間エリンギを炒める 、塩とコショウ入れてもいいです。

  7. 7

    そして、8分間豆腐のりょうめんをやく、黄金色になるまで。

  8. 8

    どんぶりにスープとうどんを入れる。フライド豆腐とゆで卵を入れる。出来上がり!

コツ・ポイント

すぐたべた方がいいです。
野菜をながくにこまない方がいいです。

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