豆腐と野菜みそうどん

クックレナセップ☆☆ @cook_40443246
バランスのよい料理、ヘルシーなベジタリアンの料理。栄養がある!
このレシピの生い立ち
うどん料理を食べたかったから、友だちとレシピを思いつきました 。
豆腐と野菜みそうどん
バランスのよい料理、ヘルシーなベジタリアンの料理。栄養がある!
このレシピの生い立ち
うどん料理を食べたかったから、友だちとレシピを思いつきました 。
作り方
- 1
豆腐の水をきて、小さく切って、いためる前に、コンスターチをまぶす。
- 2
うどんをゆでる。
- 3
野菜をあらって、はくさいとにんじんを小さく切る。
エリンギはながく切る。 - 4
なべにはくさいとにんじんをむす。
- 5
お湯をわかして、野菜スープストックとみそを入れる。そして、はくさいとにんじんを入れて、ふたをする。
- 6
フライパンを熱くして、あぶらを入れる。5分間エリンギを炒める 、塩とコショウ入れてもいいです。
- 7
そして、8分間豆腐のりょうめんをやく、黄金色になるまで。
- 8
どんぶりにスープとうどんを入れる。フライド豆腐とゆで卵を入れる。出来上がり!
コツ・ポイント
すぐたべた方がいいです。
野菜をながくにこまない方がいいです。
似たレシピ
-
-
-
-
ベジタリアン厚揚げ味噌野菜炒め ベジタリアン厚揚げ味噌野菜炒め
従姉妹のマチちゃんに教えてもらってから美味しそうな厚揚げがあるといつも作ってしまうくらい美味しくてヘルシーな一品です。みなさんもたまにはベジタリアン気分でヘルシーな食事してみませんか? Yukaccho -
-
栄養バランス◎豆腐とアボカドサラダ 栄養バランス◎豆腐とアボカドサラダ
ヘルシーなのにボリューム満点♪簡単で美味しく、栄養バランスも良い一品です!材料を切って茹でて混ぜるだけのお手軽料理☆ 栄養士たっちゃん -
-
-
-
健康レシピ蓮根とひじきのヘルシー味噌炒め 健康レシピ蓮根とひじきのヘルシー味噌炒め
こんなにヘルシーで栄養バランスの良いお料理があるでしょうか!?女性に欠かせない栄養素がぎっしり盛り込まれたレシピです☆ せんの会 -
その他のレシピ
- 15分時短メイン!厚揚げとナスの甘辛炒め
- ダイエットに◎オートミールキムチリゾット
- 漬け込み無し☆超簡単な生姜焼き♪
- 豆腐とニラの卵とじ
- 焼肉&餃子に☆ワサビ入り大根おろしダレ
- Cajun pasta (chicken, shrimp, sausage)
- The Star of Prawn Curries – Goan Prawn Curry Recipe
- Authentic Indian Dal Makhani Recipe from a Restaurant
- HEALTHY ZUCCHINI RECIPE l ZUCCHINI PAN. Delicious, Quick and Easy Recipe
- Mother’s Swirl Borek
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21809996