さっぱり味のバナナミルク〜完熟バナナ〜

Name: さっぱり味のバナナミルク〜完熟バナナ〜
Yield: コップ1杯分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 完熟バナナ 1本（可食部90g）; 低脂肪牛乳 150ml; 無糖ヨーグルト 80g

おもち…oO @cook_40369349

スッキリ飲みやすいので朝食にもオススメ♡完熟バナナの消費に困ったらコレ！
1杯で196kcal、たんぱく質9.6gです♫
このレシピの生い立ち
さっぱり味のバナナミルクが飲みたくて作りました。

さっぱり味のバナナミルク〜完熟バナナ〜

おもち…oO @cook_40369349

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材料

コップ1杯分

完熟バナナ 1本（可食部90g）
低脂肪牛乳 150ml
無糖ヨーグルト 80g

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作り方

1

バナナ、牛乳、ヨーグルトをミキサーにかける。

コツ・ポイント

完熟バナナの甘みで美味しく飲めます(.•᎑•.)
ヨーグルトの酸味がさっぱり味になるポイントです。

お好みでハチミツ、ガムシロップを入れてもOKですよ♡

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つくれぽ

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おもち…oO @cook_40369349

2021/05/05 06:06に公開

給食委託会社と保育園で、８年ほど栄養士として働いています(.•᎑•.)離乳食〜乳幼児の食事とおやつ、高齢者の食事、治療食など幅広く経験しています。ずぼらな性格なので、ザックリとした分量で作れるものを主に紹介したいと思います。なるべく安く！簡単！使い切り！がモットーです(´^ω^｀)大豆や発酵食品も好きなので、よく使いますよ〜♡

このレシピのキーワード

バナナ

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