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おつまみに最高!ぬか漬け乾燥メンマ醤油味
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おつまみに最高!ぬか漬け乾燥メンマ醤油味-レシピのメイン写真

おつまみに最高!ぬか漬け乾燥メンマ醤油味

竹部バンブ
竹部バンブ @cook_40443370

レシピ監修 大橋いつ乃(料理研究家) 乾燥メンマは水で戻して様々な料理に使えて戻し汁もスープになります
このレシピの生い立ち
伸びてしまった竹の子の有効活用として、メンマを作っています。みんなで作って、竹林整備を目指しています

レシピ監修 大橋いつ乃(料理研究家) 乾燥メンマは水で戻して様々な料理に使えて戻し汁もスープになります
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おつまみに最高!ぬか漬け乾燥メンマ醤油味

竹部バンブ
竹部バンブ @cook_40443370

レシピ監修 大橋いつ乃(料理研究家) 乾燥メンマは水で戻して様々な料理に使えて戻し汁もスープになります
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伸びてしまった竹の子の有効活用として、メンマを作っています。みんなで作って、竹林整備を目指しています

レシピ監修 大橋いつ乃(料理研究家) 乾燥メンマは水で戻して様々な料理に使えて戻し汁もスープになります
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材料

2人分
  • ぬか漬け乾燥メンマ 1袋35g
  • 砂糖 大1
  • 酒 大1
  • しょうゆ 大1
  • ゴマ油 適量
  • 塩 少々
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作り方

  1. 1

    メンマをさっと洗ってから水に浸し戻すやく1時間

    • おつまみに最高!ぬか漬け乾燥メンマ醤油味作り方1写真
  2. 2

    軽く水切りしたメンマをフライパンに入れて砂糖大1をまぶす
    火はつけずに1分ほど、箸でまんべんなくまぶす

    • おつまみに最高!ぬか漬け乾燥メンマ醤油味作り方2写真
  3. 3

    酒大1を加えて弱火にかける
    ふつふつしてきたら醤油大1を加えて2分ほど炒め煮する

    • おつまみに最高!ぬか漬け乾燥メンマ醤油味作り方3写真
  4. 4

    水分が少し残る程度になったら
    ゴマ油を適量回しかけ、馴染ませるお好みで塩少々を加え出来上がり

    • おつまみに最高!ぬか漬け乾燥メンマ醤油味作り方4写真
  5. 5

コツ・ポイント

はじめに火をつけずに砂糖をまぶすことで、甘さがしっかり中に入ります
焦らす弱火でじっくり炒め煮してください

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竹部バンブ
竹部バンブ @cook_40443370
2021/05/03 15:55に公開
わたし達「竹部バンブ」は竹の有効活用を提案しています。「ぬか漬け発酵乾燥メンマ」をきっかけに竹林を知ってもらい、整備する仲間を増やしていきたいと思っています。竹林をやっかいものから宝の山にしよう!活動の様子はFB「竹部」で紹介しています。メンマ作りのワークショップも企画しています
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このレシピのキーワード

ぬか漬け 酒

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