高校生弁当日記（生姜焼き弁当編）
☆ちま。☆ @cook_40146815
副菜は１か月分をまとめて作って冷凍してます。赤・黄・緑のおかずを4週分タッパに入れて冷凍保存。朝は楽したい☆
このレシピの生い立ち
子供が高校生になり、また容量が大きい弁当箱になりました。これから毎日弁当なので楽しても美味しいお弁当が目標です...挫折しないようしっかり手は抜かせていただきます。
アプリでひらく作り方
- 1
【生姜焼き】
材料...豚肉 生姜 めんつゆ 塩コショウ - 2
【エビチリ】
材料...エビ 玉ねぎ ニンニクネギ生姜チューブ 豆板醤 鶏がらスープの素 酒 ケチャップ - 3
【梅おかか和えブロッコリー】
材料...梅干し 鰹節 ブロッコリー - 4
【お好み焼き風たまご焼き】
材料...たまご 白だし みりん キャベツ 紅生姜 揚げ玉 マヨネーズ ソース - 5
【ごま塩日の丸ご飯】
材料...ご飯 梅干し ごま塩
コツ・ポイント
今月の冷凍副菜は、
【赤】
・エビチリ
・パプリカとささみの和物
・ソーセージのケチャップ煮
・汁無し坦々麺
・にんじんのナムル
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