ふわふわフレンチトースト♡カロリー控えめ
kanakono @cook_40212560
電子レンジで卵液がしっかり染み込むので、焼く前からふわふわ！テンション上がります！低カロリー材料でも満足できる味です♡
このレシピの生い立ち
ダイエット中でも罪悪感なくフレンチトーストを食べたかったので
ふわふわフレンチトースト♡カロリー控えめ
電子レンジで卵液がしっかり染み込むので、焼く前からふわふわ！テンション上がります！低カロリー材料でも満足できる味です♡
このレシピの生い立ち
ダイエット中でも罪悪感なくフレンチトーストを食べたかったので
作り方
- 1
食パンを4等分にします。
- 2
少し深めの耐熱皿に卵、ラカント、牛乳を溶きます。
- 3
2の卵液に食パンを入れ、ラップをしないで電子レンジ600wで1分加熱。耳が内側になるように並べると卵液がよくしみこみます
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- 4
食パンを裏返して、さらに1分加熱
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- 5
熱したフライパンにバターを溶かし、4の食パンを並べます。
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- 6
フライパンに蓋をし、弱火で3分。裏返して、さらに3分。
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- 7
出来上がり！
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- 8
カロリーを気にしなければ、普通の砂糖、普通の牛乳を同量で。
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