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はまぐりのお吸い物
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はまぐりのお吸い物-レシピのメイン写真

はまぐりのお吸い物

BeyouSol
BeyouSol @healthcoach_usa

ハマグリやアサリで大好きなお吸い物を作ります♪
このレシピの生い立ち
お吸い物が大好きなので、いろんな具材で作っています。

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材料

2〜3人分
  • はまぐり(又はあさり) 1パック(約400〜500g程度)
  • 水 1000ml
  • 昆布 1枚(約5g)
  • 酒 大さじ2
  • 白だし 大さじ1〜2程度
  • 塩 ひとつまみ
  • ねぎ又は三つ葉 お好みで
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作り方

  1. 1

    始めに、ボウルに海水程度の塩水を作りそこに貝をいれて最低1時間ほど砂抜きします。

  2. 2

    塩抜きが終わったら、貝殻同士を擦り合わせるようにしてきれいに洗います。

  3. 3

    鍋に貝、昆布、水を冷たい状態から入れて強めの弱火で火を入れていきます。

  4. 4

    沸騰する直前に昆布を取り出し、アクが出ればきれいに取り除きます。

  5. 5

    沸騰したら少し火を弱めて、貝の口が開くのを待ちます。

  6. 6

    最後に調味します。始めに酒を入れて、塩をひとつまみ入れて、味を見ます。

  7. 7

    足りなければ白だしを大さじ1〜2程度を入れて調節して、最後にみつばやネギを入れて完成です。

コツ・ポイント

時間があるときは昆布だけを先に30分ほど水にしたしておくとさらに旨味が出ます♪

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BeyouSol
BeyouSol @healthcoach_usa
2021/05/12 04:48に公開
"Food is medicine" 米国認定ホリスティックヘルスコーチをしています。口に入れるもので心も身体も作られているので、出来る限り手作りを目指しています。独学のため常にレシピをアップデートしてますので、毎回ご確認頂けるとありがたいです。皆様のいいねやつくれぽがとても嬉しいです♪皆様と一緒に美味しいもの食べて作ってシェアして幸せを共有していきたいです♪どうぞよろしくお願い致します♪
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このレシピのキーワード

お吸い物 蛤 ねぎ みつば 酒 アサリ コンブ

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