えんどう豆のなかで若さやごと食べる絹さやのレシピです。
このレシピの生い立ち
絹さやは他の豆類に比べて、ビタミン類が豊富です。特にビタミンCが多く、免疫作用を高め、風邪予防やストレス予防に役立ちます。