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めんつゆでトマトとツナと天かすそうめん
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めんつゆでトマトとツナと天かすそうめん-レシピのメイン写真

めんつゆでトマトとツナと天かすそうめん

おなかがぺこりん
おなかがぺこりん @cook_40283044

そうめんを茹でて、

トマト、ツナ、天かすをのせ、

めんつゆをぶっかけるだけの

簡単にすぐできるそうめんです。
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めんつゆが美味しいです

そうめんを茹でて、

トマト、ツナ、天かすをのせ、

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簡単にすぐできるそうめんです。
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おなかがぺこりん
おなかがぺこりん @cook_40283044

そうめんを茹でて、

トマト、ツナ、天かすをのせ、

めんつゆをぶっかけるだけの

簡単にすぐできるそうめんです。
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そうめんを茹でて、

トマト、ツナ、天かすをのせ、

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材料

1人分
  • そうめん 100g
  • トマト 1個
  • ツナ 35g
  • 天かす 大さじ2
  • ★めんつゆ2倍濃縮 大さじ3
  • ★水 大さじ3
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作り方

  1. 1

    トマトは角切りにする。

  2. 2

    そうめんは分量外の水で袋の表示時間通り茹でて、水気を切り、器に盛る。

  3. 3

    トマト、ツナ、天かすをのせる。

    ★をぶっかける。

    お好みでプチトマトをのせる。

コツ・ポイント

めんつゆの量はお好みで大丈夫です

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おなかがぺこりん
おなかがぺこりん @cook_40283044
2021/05/12 05:40に公開
https://instabio.cc/3090215sBsptg介護職員初任者研修の資格あり訪問介護では、高齢者向けの栄養バランスの良い食事作りをしていました。簡単に作れる節約レシピやダイエット料理が得意。釣りガールで、たまに自身が釣った魚料理もブログで紹介しています。将来の夢は自身のレシピが雑誌に掲載されること、そして料理本を出版することです。
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このレシピのキーワード

そうめん ツナ トマト

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