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ローズヒップとブルーベリーのスムージー
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ローズヒップとブルーベリーのスムージー-レシピのメイン写真

ローズヒップとブルーベリーのスムージー

野菜ソムリエ☆うさこ
野菜ソムリエ☆うさこ @cook_40270418

ローズヒップのビタミンC、ブルーベリーのアントシアニンが、美肌をサポートします☆
このレシピの生い立ち
『やさしいアロマ生活』hachette
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ありがとうございます!!

ローズヒップのビタミンC、ブルーベリーのアントシアニンが、美肌をサポートします☆
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野菜ソムリエ☆うさこ
野菜ソムリエ☆うさこ @cook_40270418

ローズヒップのビタミンC、ブルーベリーのアントシアニンが、美肌をサポートします☆
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材料

2人分
  • 冷凍ブルーベリー 120g
  • バナナ 2本
  • ローズヒップのティーバッグ 2個
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作り方

  1. 1

    バナナは皮をむき、適当な大きさにカットします。

    • ローズヒップとブルーベリーのスムージー作り方1写真
  2. 2

    130mlほどの湯で、ハーブティーを淹れます。

    • ローズヒップとブルーベリーのスムージー作り方2写真
  3. 3

    冷凍ブルーベリー、バナナ、ローズヒップティーをミキサーに入れて、なめらかになるまで撹拌します。

    • ローズヒップとブルーベリーのスムージー作り方3写真

コツ・ポイント

バナナは小さめのもの2本の分量です。
お好みで加減してください☆

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野菜ソムリエ☆うさこ
野菜ソムリエ☆うさこ @cook_40270418
2021/05/16 11:34に公開
♪♪レシピが役に立った方は、フォロー、つくれぽ、お願いします♪♪『ベジフル俳句』発信中☆Usako's Kitchen ホームページ https://vegefru-usako.amebaownd.com/ 
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スムージー バナナ ブルーベリー

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