耐熱容器にハムをしく

そこに卵を割り入れる

つまようじで5箇所穴を開ける
※れんじでの卵爆破を防ぐため

塩胡椒をして、ラップをかけてレンジでチンする。
しばらくおいておくと余熱で固まります

とりだして、出来上がり

そのまま入れてもよし
半分に切ってもよし
断面が見えるようにしてもよし
弁当に入れる時はアルミカップにいれて。