阿部の笹かまぼことささみのはさみ焼き

るんはるるん @cook_40157437
ヘルシーだけどボリュームがあります
このレシピの生い立ち
低脂肪、高タンパクの笹かまぼこ。
ボリュームのある1品料理のおかずにしてみたいと思いました。
阿部の笹かまぼことささみのはさみ焼き
ヘルシーだけどボリュームがあります
このレシピの生い立ち
低脂肪、高タンパクの笹かまぼこ。
ボリュームのある1品料理のおかずにしてみたいと思いました。
作り方
- 1
鶏ささみは縦に包丁を入れて開きます
- 2
鶏ささみの上に大葉、チーズ、阿部の笹かまぼこと重ねます
- 3
溶き卵、パン粉の順につけます
- 4
フライパンに油を熱し焼き目がつくまで両面焼きます
コツ・ポイント
両面パン粉をこんがりさせるのがポイント
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