豚ロース肉で贅沢ポークチャップ

松野文枝
松野文枝 @cook_40115931

少しの材料で作れるポークチャップは、簡単なのに贅沢な食卓が作れる美味しい料理
このレシピの生い立ち
昔から作っていた自分のレシピを、
作り直したものです。

豚ロース肉で贅沢ポークチャップ

少しの材料で作れるポークチャップは、簡単なのに贅沢な食卓が作れる美味しい料理
このレシピの生い立ち
昔から作っていた自分のレシピを、
作り直したものです。

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材料

4人分
  1. 豚ロース肉 4枚
  2. 塩コショウ 少々
  3. にんにくチューブ 適量
  4. 片栗粉 大さじ2
  5. 油(炒め用) 大さじ1
  6. 玉ねぎ(小) 1個(100g)
  7. トマトケチャップ 大さじ3
  8. ☆中濃ソース 大さじ1
  9. ☆醤油 大さじ1
  10. ☆コンソメ 小さじ1

作り方

  1. 1

    玉ねぎは薄切りに。
    ☆の調味料は合わせておく。

  2. 2

    ロース肉のすじ切りをする。赤身と脂身の間に切り込みを入れる。

  3. 3

    ラップをして、少し綿棒で叩き、少し大きくして、火通りよく食べやすくします。

  4. 4

    ニンニクチューブを片面1㎝くらいを両面伸ばし、塩コショウをして、片栗粉をまぶす。

  5. 5

    フライパンにサラダ油を敷き、両面に焼き色を付け一度取り出す。

  6. 6

    フライパンにスライスした玉ねぎを加えしんなりするまで炒め、☆を加えて和える。

  7. 7

    (4)の豚肉を入れ、絡める。

コツ・ポイント

ロース肉をすじ切りして、叩くとお子様でも食べやすくなります。

たまにはお洒落なおうちごはん。
お子様はフォークとナイフのお勉強にもなりますね。

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松野文枝
松野文枝 @cook_40115931
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子どもの食育スクール青空キッチン熊本校主宰。コチラでは、おうちごはんの簡単レシピを載せていきます。簡単な料理を1品でもいいから作ってもらいたいとレシピを考案しています。手軽に出来ておいしいお料理を【美味しいね】と楽しむことが食育です。笑顔いっぱいの食卓を作りましょう。
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