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ポークチャップ★15分で作れる洋食屋の味
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ポークチャップ★15分で作れる洋食屋の味-レシピのメイン写真

ポークチャップ★15分で作れる洋食屋の味

さとみわ
さとみわ @miwa_k

切り込みを入れたトンテキ風のポークチャップは味がよく絡み時短で作れます!玉ねぎの甘味と旨味ソースで洋食屋さんの味に☆
このレシピの生い立ち
ケチャップで味付けしたポークチャップですが、子供たちが大好きなトンテキ風に切り込みを入れて仕上げてみました。ササっと作れて味もしっかり絡んで大好評。洋食屋さんで食べた食感のある玉ねぎを思い出し、レンジ加熱して加えてみました☆

切り込みを入れたトンテキ風のポークチャップは味がよく絡み時短で作れます!玉ねぎの甘味と旨味ソースで洋食屋さんの味に☆
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ケチャップで味付けしたポークチャップですが、子供たちが大好きなトンテキ風に切り込みを入れて仕上げてみました。ササっと作れて味もしっかり絡んで大好評。洋食屋さんで食べた食感のある玉ねぎを思い出し、レンジ加熱して加えてみました☆

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ポークチャップ★15分で作れる洋食屋の味

さとみわ
さとみわ @miwa_k

切り込みを入れたトンテキ風のポークチャップは味がよく絡み時短で作れます!玉ねぎの甘味と旨味ソースで洋食屋さんの味に☆
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材料

4人分
  • 豚ロース肉 4枚
  • 塩、コショウ 少々
  • 粉(小麦粉または米粉) 適量
  • 玉ねぎ 1個
  • 〇水 大さじ2
  • 〇トマトケチャップ 大さじ2
  • 〇ウスターソース 大さじ2
  • 〇酒(または赤ワイン) 大さじ1
  • 〇醤油 小さじ1
  • 油(焼く時用) 少々
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作り方

  1. 1

    豚ロース肉は味がしみこみやすいよう、トンテキ風に切り込みを入れ塩、コショウをしてから粉をまぶしておく。

    • ポークチャップ★15分で作れる洋食屋の味作り方1写真
  2. 2

    〇の調味料を混ぜ合わせておく。

    • ポークチャップ★15分で作れる洋食屋の味作り方2写真
  3. 3

    薄切りにした玉ねぎを耐熱ボウルに入れレンジ600Wで4分ほど加熱して柔らかくしておく。食感は加熱時間で調節して下さい。

    • ポークチャップ★15分で作れる洋食屋の味作り方3写真
  4. 4

    玉ねぎを加熱している間に、フライパンに薄く油を敷きお肉を焼く。

    • ポークチャップ★15分で作れる洋食屋の味作り方4写真
  5. 5

    片面が焼けたら裏返して裏面も焼く。

    • ポークチャップ★15分で作れる洋食屋の味作り方5写真
  6. 6

    裏面が8割程度焼けたら合わせておいた〇のタレを加える。

    • ポークチャップ★15分で作れる洋食屋の味作り方6写真
  7. 7

    柔らかくした玉ねぎも加える。

    • ポークチャップ★15分で作れる洋食屋の味作り方7写真
  8. 8

    タレを煮詰めて肉と玉ねぎに絡める。

    • ポークチャップ★15分で作れる洋食屋の味作り方8写真
  9. 9

    2人分で作る場合もタレの分量は4人分で作るのをおすすめします。(少ない調味料だと蒸発しやすいため)

    • ポークチャップ★15分で作れる洋食屋の味作り方9写真

コツ・ポイント

豚ロースはトンテキ風に切り込みを入れ粉をまぶして焼くことで、味がしっかりつき、早く火が通り時短調理が可能です。
玉ねぎもレンジ加熱しておくことで、時短で仕上げることができます。

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さとみわ
さとみわ @miwa_k
2021/05/23 06:36に公開
玄米プロジェクトアンバサダー上級食育アドバイザー米粉スイーツ研究家食生活アドバイザー雑穀マイスターベジタブル&フルーツアドバイザー旦那さん(7つ年上) ☆娘(高3) ☆息子(高1)レシピブログhttp://ameblo.jp/satomiwa-cuisineインスタグラムhttps://www.instagram.com/satomiwa.kブログ「ふうらぼ」https://foodstylelab.com
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このレシピのキーワード

米粉 酒 豚ロース 小麦粉 玉ねぎ 赤ワイン ケチャップ

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