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そばぼうろ きな粉入り そば生地端使用
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そばぼうろ きな粉入り そば生地端使用-レシピのメイン写真

そばぼうろ きな粉入り そば生地端使用

さんちゃん(╹◡╹)
さんちゃん(╹◡╹) @cook_40296614

そば作りに挑戦
そばぼうろ大好き
ならばそば生地端の残りを使い
やってみよう
市販のようにカリカリではない!
甘すぎた!
このレシピの生い立ち
きな粉も使用したので
大豆のタンパク質もとれる
すぐれもののオヤツ!

私は馬鹿食いするので
カロリー控えめラカントを甘味料に
しましたが、

添加物なし
安全な手作りオヤツには
砂糖を控えめ量でつくること
オススメします。

そば作りに挑戦
そばぼうろ大好き
ならばそば生地端の残りを使い
やってみよう
市販のようにカリカリではない!
甘すぎた!
このレシピの生い立ち
きな粉も使用したので
大豆のタンパク質もとれる
すぐれもののオヤツ!

私は馬鹿食いするので
カロリー控えめラカントを甘味料に
しましたが、

添加物なし
安全な手作りオヤツには
砂糖を控えめ量でつくること
オススメします。

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そばぼうろ きな粉入り そば生地端使用

さんちゃん(╹◡╹)
さんちゃん(╹◡╹) @cook_40296614

そば作りに挑戦
そばぼうろ大好き
ならばそば生地端の残りを使い
やってみよう
市販のようにカリカリではない!
甘すぎた!
このレシピの生い立ち
きな粉も使用したので
大豆のタンパク質もとれる
すぐれもののオヤツ!

私は馬鹿食いするので
カロリー控えめラカントを甘味料に
しましたが、

添加物なし
安全な手作りオヤツには
砂糖を控えめ量でつくること
オススメします。

そば作りに挑戦
そばぼうろ大好き
ならばそば生地端の残りを使い
やってみよう
市販のようにカリカリではない!
甘すぎた!
このレシピの生い立ち
きな粉も使用したので
大豆のタンパク質もとれる
すぐれもののオヤツ!

私は馬鹿食いするので
カロリー控えめラカントを甘味料に
しましたが、

添加物なし
安全な手作りオヤツには
砂糖を控えめ量でつくること
オススメします。

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材料

3個分
  • 10割そば生地残り 60g
  • きな粉 30g
  • すりごま 10g
  • 卵 小1個
  • ラカント→砂糖でも◯かな? 40g
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作り方

  1. 1

    そば生地の残りをボールにいれ

    • そばぼうろ きな粉入り そば生地端使用作り方1写真
  2. 2

    きな粉、ラカント、すりごま、卵の順に材料をあわせる

    • そばぼうろ きな粉入り そば生地端使用作り方2写真
  3. 3

    まずゴムヘラなどで
    そばの形を崩すように混ぜて

    • そばぼうろ きな粉入り そば生地端使用作り方3写真
  4. 4

    手のひらなどでさらに
    均一になるよう
    生地をまとめていく

    • そばぼうろ きな粉入り そば生地端使用作り方4写真
  5. 5

    オーブンは180℃に余熱しながら
    天板にクッキングシートをしき
    花形になりますように♡

    小さな玉コロを
    5個×3個形成

    • そばぼうろ きな粉入り そば生地端使用作り方5写真
  6. 6

    オーブン180℃20分焼く

    ご家庭のオーブン機能で調整下さい

    こちらのそば粉使用
    参考まで

    • そばぼうろ きな粉入り そば生地端使用作り方6写真
  7. 7

    そば作り
    初挑戦したので
    その残り端を使いました^ ^

    • そばぼうろ きな粉入り そば生地端使用作り方7写真
  8. 8

    焼き上がり
    花形には
    なりません(笑)
    ドーナツ型??

    • そばぼうろ きな粉入り そば生地端使用作り方8写真
  9. 9

    これを目指してましたが(笑)

    • そばぼうろ きな粉入り そば生地端使用作り方9写真

コツ・ポイント

生地をまとめるとき手にまとわりつきますが
きにしない!
最後
ゴムヘラで手から取り切ると案外
無駄なく作れます(笑)

砂糖は今回ラカント使用
砂糖、三温糖などでもいいと思います

今回かなり甘いので
調整してください^ ^

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さんちゃん(╹◡╹)
さんちゃん(╹◡╹) @cook_40296614
2021/05/20 04:26に公開
管理栄養士調理士兼務の仕事スタート55歳にして人生ラストの挑戦です正社員として雇用してもらい更年期を乗り越え、最終的自立が目的です※2026年2月から残りの人生は後悔なく生きたい!社会人2年目長女は自立大4長男も国立大学医学部生遠く離れ暮らしてます大2次女+夫+🐶8歳と暮らしてます旦那の為子供の為の私の人生は終わりましたこれからは自分の可能性にかけて生きてみたい!元学校栄養士食品メーカー営業歯科医院特別養護老人ホーム特定保健指導 他 勤務食育ジュニアマスター食アスリートシニアインストラクターショコラアドバイザーInstagram@sando.1231ズボラRpばかりでごめんなさい!断酒8年〜☆筋トレ☆ウォーキングお酒断ちのためにみりんお酒等は蜂蜜水代替してます学校栄養士の頃献立作成にはこっそり秘クックぱど☆お世話になり…10年後の今投稿側になってるとは不思議なご縁早朝から勤務で一日が終わり仕事だけでほぼプライベートがなく24時間が足らないのでいいね巡りしてません🙇が皆様のレポはひとつひとつ有り難く拝見しております感謝致しますm(_ _)m♡今後ともよろしくお願いします
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このレシピのキーワード

そば きな粉 卵

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