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ダイエットに♪マグカップケーキ
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ダイエットに♪マグカップケーキ-レシピのメイン写真

ダイエットに♪マグカップケーキ

Lily__
Lily__ @cook_40375530

5分で簡単!ダイエット中でも罪悪感なくチョコケーキが食べれちゃいます♪洗い物も少ないのでズボラ健康飯!
このレシピの生い立ち
洗い物が面倒且つ簡単でヘルシーなスイーツが食べたくなったので、、、

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洗い物が面倒且つ簡単でヘルシーなスイーツが食べたくなったので、、、

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Lily__
Lily__ @cook_40375530

5分で簡単!ダイエット中でも罪悪感なくチョコケーキが食べれちゃいます♪洗い物も少ないのでズボラ健康飯!
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洗い物が面倒且つ簡単でヘルシーなスイーツが食べたくなったので、、、

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材料

1人分
  • オートミール 45g
  • プロテインパウダー 1スクープ
  • お好きなミルク 150ml
  • ココアパウダー 小さじ1
  • ベーキングパウダー 小さじ0.5
  • チョコチップ 適量
  • チョコクリーム 適量
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作り方

  1. 1

    材料を全てマグカップに入れ、混ぜる。生地がまとまらない場合は少しずつオーツミルクを足す。

    • ダイエットに♪マグカップケーキ作り方1写真
  2. 2

    お好みでチョコチップやチョコクリームをトッピング♪

    • ダイエットに♪マグカップケーキ作り方2写真
  3. 3

    チョコクリームを生地で覆い、500W3分レンチン

    • ダイエットに♪マグカップケーキ作り方3写真

コツ・ポイント

マグカップはかなり小さいものを使いました✨生地がまとまらない場合は少しずつオーツミルクを出してみてください!アーモンドミルクや牛乳でも代用できます

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Lily__
Lily__ @cook_40375530
2021/05/20 11:59に公開
–10kg達成した私がダイエット中でも罪悪感のないヘルシーレシピを発信していきます♪チョコレートと抹茶が大好きです^^ Instagram→lily_healthyfoodie
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このレシピのキーワード

ケーキ ココア オートミール チョコチップ クリーム 牛乳 チョコレート

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