そら豆のごま油炒め ★ちびちび★ @cook_40067560 おつまみ おやつ 止まらない そら豆このレシピの生い立ち沢山いただいたので。 もっと読む おつまみ おやつ 止まらない そら豆このレシピの生い立ち沢山いただいたので。 もっと読む そら豆のごま油炒め ★ちびちび★ @cook_40067560 おつまみ おやつ 止まらない そら豆このレシピの生い立ち沢山いただいたので。 もっと読む おつまみ おやつ 止まらない そら豆このレシピの生い立ち沢山いただいたので。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 数人分 そら豆 好きなだけ ごま油 大さじ1 塩 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 そら豆をさやから出して 薄皮に少し切り目を入れます 2 フライパンにごま油を。中火にして そら豆を炒めます。何度かひっくり返しながら薄皮が透明感出たら火を止め塩を少しパラパラ コツ・ポイント 薄皮の切り目は少しだけ。でないと皮から実が出てしまいます。私は薄皮は食べませんが夫は薄皮も好きなので 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21851410 コピーしました！ ★ちびちび★ @cook_40067560 2021/05/27 07:21に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 食べる事が大好きです家族や近所の方々が美味しいと食べてくれる事に喜びを感じれる生き方を楽しんでる日々です見た事も聞いた事もない食材をメディアで見つけると一度は口に入れたくなります🎵時短・節約・健康的をモットーに頑張ってます^ ^ もっと読む このレシピのキーワード 炒めもの そらまめ 似たレシピ その他のレシピ 茄子みそ煮込み青唐辛子添え 豚足の中華風煮込み らっきょうの甘酢漬けをつくろう カマスの冷蔵庫干し焼き 大根で本わさび 10分で完成！電子レンジでガトーショコラ 色々使える 照り焼きソース 米粉のカリカリチヂミ♪小松菜・人参・竹輪 さくほろ。米粉と酒粕のヴィーガンスコーン 混ぜて焼くだけ♡サクッふわっ！エビカツ Thick New York Style Cheesecake Meringue Cookies Best Damn Turkey Meatloaf Fideo Loco (crazy pasta) Turkish flatbread 麦焼酎 二階堂 梅酒 2021/5/25 レンジで簡単！鶏のササミで作る棒棒鶏 ＪＫ考案☆酒粕マヨちくわ巻き トロトロ♫カスタードクリーム https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21851410
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