鶏胸肉のレンチン蒸し&パプリカソース添え

めいな
めいな @meinaa

「かしましめし」
鶏胸肉をレンチンで蒸し、パプリカ入りソースをかけて召し上がれ。
このレシピの生い立ち
いつものレンチン蒸しのソースにパプリカを追加、アレンジ。

鶏胸肉のレンチン蒸し&パプリカソース添え

「かしましめし」
鶏胸肉をレンチンで蒸し、パプリカ入りソースをかけて召し上がれ。
このレシピの生い立ち
いつものレンチン蒸しのソースにパプリカを追加、アレンジ。

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材料

2~3人分
  1. 鶏胸肉 1枚 200グラム
  2. 〇粗塩 ふたつまみ
  3. 〇酒 大さじ2
  4. パプリカ(黄) 1個
  5. ソース
  6. 深煎り胡麻ドレッシング 大さじ3~
  7. しょうが チューブ 5センチ
  8. ラー油 小さじ1~2
  9. パプリカの残り 刻んだもの 上部の部分&カービングした後のもの

作り方

  1. 1

    鶏胸肉の皮を取り、粗塩を両面に振り、耐熱容器に入れ酒を振りラップを軽くして500W2分半チンする。

  2. 2

    ①のラップを外し、ひっくり返してラップし直し、レンジ500W2分半チンする。粗熱を取り食べやすい大きさに切る。

  3. 3

    パプリカの上1/3の部分を横に切り落とす。種を取り出す。

  4. 4

    写真のよう下部分の上をナイフで丸く切る。切り落としたパプリカ&上部を細かく刻む。

  5. 5

    ソースの材料をパプリカの器の中に入れ混ぜる。さらに刻んだパプリカを入れて混ぜる。

  6. 6

    写真のように盛り付ける。取り分けて、鶏胸肉にソースをかけて召し上がれ。

コツ・ポイント

③作業、パプリカを丸く切る場合、カービングナイフがあると便利。ない場合は、フルーツナイフなど、細めのナイフで切る。扱いに注意。
パプリカのソースに入れる分量は、お好みで調整してください。

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