ポリ袋で簡単オクラの豚バラ巻 あべの親子防災部 @cook_40310823 お湯につけて簡単にできます。このレシピの生い立ち親子でオクラを使ったレシピを考えていました。簡単なのでぜひやって下さい。 もっと読む お湯につけて簡単にできます。このレシピの生い立ち親子でオクラを使ったレシピを考えていました。簡単なのでぜひやって下さい。 もっと読む ポリ袋で簡単オクラの豚バラ巻 あべの親子防災部 @cook_40310823 お湯につけて簡単にできます。このレシピの生い立ち親子でオクラを使ったレシピを考えていました。簡単なのでぜひやって下さい。 もっと読む お湯につけて簡単にできます。このレシピの生い立ち親子でオクラを使ったレシピを考えていました。簡単なのでぜひやって下さい。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 オクラ 8本 しょうゆ 大さじ1 みりん 大さじ1 豚バラ 4切れ 高密度ポリエチレン 1袋 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 おくらのかくの部分をとり塩づりします 2 豚バラをオクラにまきます 3 高密度ポリエチレンに並べていれます 4 しょうゆ、みりんを3にいれます 5 空気を抜きながら袋の端をくくります 6 耐熱皿を敷いた鍋にお湯をわかし、弱火で15分グツグツします 7 完成！ コツ・ポイント 災害時にも役立つポリ袋クッキング。高密度ポリエチレンがあれば簡単にできます 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21856767 コピーしました！ あべの親子防災部 @cook_40310823 2021/05/31 12:25に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 私たちミラクルウィッシュの防災活動は、乳幼児を抱えた家庭が災害時に自身の命とわが子の命を守れるようになることを目的としています。Instagramで防災情報発信中！ もっと読む このレシピのキーワード 豚肉 オクラ 似たレシピ その他のレシピ 大葉香る 焼きなすのトマト旨だれサラダ。 白身魚の香草パン粉焼き レンジで！人参・ピーマン・大葉のきんぴら 夏野菜のクリチ梅ダシダハニー冷製パスタ！ 簡単メインで節約♪豚こまでトンテキ風❗️ 柔らかジューシー・豚バラ肉のオーブン焼き チンゲン菜と卵のふわとろ中華炒め✤ 簡単5分♪冷た～いトマト＆シーチキン素麺 作業5分！鶏むね肉と玉ねぎのレンジ蒸し 暑い季節に食べたい！からしきゅうり♪ Best ever sweet Deviled Egg Potato Salad (Vegetarian) Spinach and Cream Cheese Pinwheels Simple Shrimp Tempura Oven Cooked Chicken Thighs (removed the bone) Margaret's Coleslaw 薬味たっぷり♪豚バラと茄子のさっぱり煮 サーモンフライ ふっくら美味しい♪お好み焼き ソーセージとじゃが芋ハニーマスタード炒め https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21856767
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