激辛!坦々しらたき

団子大福
団子大福 @cook_40297137

辛いです。ダイエットや軽食に。
このレシピの生い立ち
激辛ブームに乗ってダイエット用に作りました。

激辛!坦々しらたき

辛いです。ダイエットや軽食に。
このレシピの生い立ち
激辛ブームに乗ってダイエット用に作りました。

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材料

1人分
  1. しらたき 1袋
  2. ★粉唐辛子 大さじ1
  3. ★麺つゆ 大さじ1
  4. ★シャンタン(粉末 小さじ1
  5. ゴマペースト 小さじ1
  6. ★ラー油 小さじ1
  7. ★料理酒 50cc
  8. ★にんにくチューブ 2cmくらい

作り方

  1. 1

    ★の調味料を混ぜ合わせる。

  2. 2

    1と水で洗ったしらたきをフライパンに入れ煮る。

  3. 3

    汁気が少し飛びしらたきに味がついたら器に盛って出来上がり。

コツ・ポイント

煮る時間はお好みで。粉末シャンタンは鶏ガラスープの素など他の中華スープの素でもいいと思います。野菜などの具材を入れたり、普通の麺や春雨などしらたき以外で作ったりもできます。

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