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納豆キャベツ★簡単満腹ダイエットおかず
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納豆キャベツ★簡単満腹ダイエットおかず-レシピのメイン写真

納豆キャベツ★簡単満腹ダイエットおかず

りいママPAD
りいママPAD @cook_40296495

混ぜるだけ!満腹になれるダイエットおかずです。そして、健康的♡お腹が空いたら混ぜて、食べるw

このレシピの生い立ち
ダイエットの簡単おかずとして、作ってます。

混ぜるだけ!満腹になれるダイエットおかずです。そして、健康的♡お腹が空いたら混ぜて、食べるw

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納豆キャベツ★簡単満腹ダイエットおかず

りいママPAD
りいママPAD @cook_40296495

混ぜるだけ!満腹になれるダイエットおかずです。そして、健康的♡お腹が空いたら混ぜて、食べるw

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材料

1人分
  • 千切りキャベツ 50g
  • 納豆(タレ付き) 1パック
  • 麺つゆ 小さじ1
  • 白ごま 適量
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作り方

  1. 1

    材料はこちら。
    私、ハマって食べてます♪
    おいしいので、ダイエットのおかずにしてください。

    • 納豆キャベツ★簡単満腹ダイエットおかず作り方1写真
  2. 2

    キャベツ千切り50g
    (コンビニのキャベツミックスだと半分くらい)
    キャベツミックスを使えば混ぜるだけです。

  3. 3

    納豆は付属のタレや辛子は全部入れ、混ぜ

  4. 4

    キャベツ、納豆、麺つゆ小さじ1を入れ

    あれば白ごまも入れ
    混ぜて
    お好みで、刻み海苔を振るだけ。

    • 納豆キャベツ★簡単満腹ダイエットおかず作り方4写真
  5. 5

    オススメトッピングは

    柚子胡椒 少し
    塩コショウ
    七味
    青ネギ
    ワサビ
    など、アレンジも楽しんでみてください。

  6. 6

    キムチを入れる事もあります。

    • 納豆キャベツ★簡単満腹ダイエットおかず作り方6写真
  7. 7

    • 納豆キャベツ★簡単満腹ダイエットおかず作り方7写真
  8. 8

    • 納豆キャベツ★簡単満腹ダイエットおかず作り方8写真
  9. 9

    • 納豆キャベツ★簡単満腹ダイエットおかず作り方9写真
  10. 10

    おいしい♡

    • 納豆キャベツ★簡単満腹ダイエットおかず作り方10写真
  11. 11

    他にもオススメダイエットレシピたくさんあります♡↓↓

    ID 21700731
    ID 21827562
    ID 21716298

コツ・ポイント

混ぜるだけ♡トッピング、アレンジも楽しんでください。

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りいママPAD
りいママPAD @cook_40296495
2021/06/01 13:14に公開
Instagram@yokoy0107/青山りいモデルwork→しまむらチラシモデル、たかの友梨、ビオレu などいつもつくれぽありがとうございます✨メッセージはInstagramの方に。
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このレシピのキーワード

キャベツ 納豆

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