CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
腸炎回復ごはん 冷凍たらキャベツぽん酢
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
腸炎回復ごはん 冷凍たらキャベツぽん酢-レシピのメイン写真

腸炎回復ごはん 冷凍たらキャベツぽん酢

taijan
taijan @cook_40304110

シンプルなたらの旨味とキャベツの甘味をポン酢が引き立ててくれます。
このレシピの生い立ち
腸炎療養中、しんどい時にすぐできて消化に良い料理を考えました。回復に必要なタンパク質がしっかりとれます。私は時短のためにキャベツも冷凍(カット野菜)を使います。

シンプルなたらの旨味とキャベツの甘味をポン酢が引き立ててくれます。
このレシピの生い立ち
腸炎療養中、しんどい時にすぐできて消化に良い料理を考えました。回復に必要なタンパク質がしっかりとれます。私は時短のためにキャベツも冷凍(カット野菜)を使います。

もっと読む

腸炎回復ごはん 冷凍たらキャベツぽん酢

taijan
taijan @cook_40304110

シンプルなたらの旨味とキャベツの甘味をポン酢が引き立ててくれます。
このレシピの生い立ち
腸炎療養中、しんどい時にすぐできて消化に良い料理を考えました。回復に必要なタンパク質がしっかりとれます。私は時短のためにキャベツも冷凍(カット野菜)を使います。

シンプルなたらの旨味とキャベツの甘味をポン酢が引き立ててくれます。
このレシピの生い立ち
腸炎療養中、しんどい時にすぐできて消化に良い料理を考えました。回復に必要なタンパク質がしっかりとれます。私は時短のためにキャベツも冷凍(カット野菜)を使います。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

1人分
  • キャベツ 好きな量で
  • たら 1切れ
  • 鶏がらスープの素 小さじ1/2
  • ポン酢 少々
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    キャベツをお皿に敷く。
    冷凍たらを真ん中に置く。

  2. 2

    鶏がらスープの素を全体にふりかける。

  3. 3

    ふんわりラップをして600wで5分くらいレンチンする。

  4. 4

    仕上げにポン酢をかけて、身をほぐし混ぜて完成!

コツ・ポイント

冷凍のままのたらで作ればパサパサにならずにふっくら仕上がりました。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

taijan
taijan @cook_40304110
2021/06/01 01:19に公開
虚血性大腸炎になりました。消化に良いものを食べて1ヶ月ぐらいで治ると言われ…。意外と食べたらダメなものが多いこと、療養食のレベルで消化に良いレシピを探すのが大変なことに気付きました。そこで、自分が食べたもののレシピを紹介しようと思いました。回復に必要なタンパク質が多く摂れるメニューを主に載せています。同じく困っている方の参考になれば嬉しいです。一緒にがんばりましょう!
もっと読む

このレシピのキーワード

ご飯 たら キャベツ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 小豆缶1個でつくる黒蜜ぜんざい/おしるこ
  2. 豚肉と新玉ネギ&キャベツの生姜焼き
  3. かんたん★プチトマトのおかかドレサラダ
  4. カニカマでマカロニサラダ
  5. ラムレーズン入りベイクドチーズケーキ
  1. やみつき☆ハニーレモンチキン
  2. 【セブン】タコとブロッコリーバジルサラダ
  3. 隠し味でより本格!簡単!ナポリタン
  4. 納豆キャベツ★簡単満腹ダイエットおかず
  5. チーズが濃厚!もち麦のクリームリゾット
  6. Goulash
  7. Mapo Tofu
  8. Pineapple Upside Down Cake
  9. Quick and Easy Thin Crust Pizza
  10. French Chocolate Baguette
  1. 畑のしぐれ煮でチキンナゲット風♪
  2. とろーりパンナコッタ☆彡
  3. ☆ポン酢を使って☆ナスの揚げ浸し
  4. 我が家流!薬味チューブの使い切り方
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21857728
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close