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栄養満点サラダ♡
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栄養満点サラダ♡-レシピのメイン写真

栄養満点サラダ♡

KAPiLULU☆
KAPiLULU☆ @cook_40312788

子供もモリモリ食べる!7品目サラダ〜♡
このレシピの生い立ち
サラダが好きな子供のために種類豊富な具材のサラダを考えました♡

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材料

  • きゅうり 1本
  • ひじき 大さじ1.5
  • カニカマ 8本
  • コーン 1/3缶
  • ツナ缶 1缶
  • 鰹節 1パック
  • いりごま 大さじ1
  • 昆布茶 小さじ1
  • 塩胡椒 適宜
  • マヨネーズ 大さじ2
  • 醤油 大さじ1
  • 砂糖 小さじ1
  • ごま油 小さじ1
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作り方

  1. 1

    ツナ缶は水気を切っておく。
    ひじきはお湯で戻しておく。
    カニカマは縦に割く。

  2. 2

    きゅうりは縦に半分に切って斜めに薄切りにし、塩揉みして水気をしっかり絞る。

  3. 3

    材料をすべて混ぜます!

  4. 4

    冷蔵庫で冷やし味を馴染ませておく。

  5. 5

    器に盛り付け完成!

    • 栄養満点サラダ♡作り方5写真

コツ・ポイント

きゅうりは大きめの斜め切りがおすすめ!

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KAPiLULU☆
KAPiLULU☆ @cook_40312788
2021/06/02 03:48に公開
旦那と私と娘3人息子1人の6人家族のキッチン♡よかったらご覧ください〜(❁´ω`❁) ʕ•ᴥ•ʔつくれぽくださる方々とても嬉しいです♡こんなレシピなのに参考にして下さってありがとうございます(*ᴗˬᴗ)⁾最近は基本キャラ弁記録になってます(๑˃̵ᴗ˂̵)
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このレシピのキーワード

サラダ ツナ こぶ茶 ひじき コーン キュウリ かつお節 カニカマ

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