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レーズンレモンライスサラダ
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レーズンレモンライスサラダ-レシピのメイン写真

レーズンレモンライスサラダ

レーズン協会
レーズン協会 @loveraisin_jp

すし酢を使わず、カリフォルニア・レーズンの自然な甘さとレモンの酸味でさっぱりと仕上げたサラダ寿司。
このレシピの生い立ち
カリフォルニア・レーズンは天日干し100%!
添加物や砂糖は加えておらず、食物繊維、ミネラル、ブドウ糖が含まれています♪

\500以上のレシピ/
https://www.raisins-jp.org/mogumogu/index.php

すし酢を使わず、カリフォルニア・レーズンの自然な甘さとレモンの酸味でさっぱりと仕上げたサラダ寿司。
このレシピの生い立ち
カリフォルニア・レーズンは天日干し100%!
添加物や砂糖は加えておらず、食物繊維、ミネラル、ブドウ糖が含まれています♪

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https://www.raisins-jp.org/mogumogu/index.php

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レーズンレモンライスサラダ

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レーズン協会 @loveraisin_jp

すし酢を使わず、カリフォルニア・レーズンの自然な甘さとレモンの酸味でさっぱりと仕上げたサラダ寿司。
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カリフォルニア・レーズンは天日干し100%!
添加物や砂糖は加えておらず、食物繊維、ミネラル、ブドウ糖が含まれています♪

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すし酢を使わず、カリフォルニア・レーズンの自然な甘さとレモンの酸味でさっぱりと仕上げたサラダ寿司。
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カリフォルニア・レーズンは天日干し100%!
添加物や砂糖は加えておらず、食物繊維、ミネラル、ブドウ糖が含まれています♪

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材料

4人分
  • ご飯 120g
  • パプリカ(黄色) 1/4個
  • ミニトマト 4個
  • きゅうり 1/2本
  • 黒オリーブ 3個
  • くるみ 3個 (20g)
  • パセリ(みじん切り) 大さじ1
  • 亜麻仁油 大さじ1/2
  • カリフォルニア・レーズン 大さじ3(35g)
  • 塩レモン(みじん切り) 小さじ2
  • レモン汁 大さじ2(30cc)
  • 卵 1個
  • 牛乳 大さじ2(30cc)
  • 塩 ひとつまみ
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作り方

  1. 1

    パプリカ、ミニトマト、きゅうりは、全て1cm角、パセリと塩レモンは、 みじん切りにする。くるみとオリーブも粗く刻む。

  2. 2

    カリフォルニア・レーズンは塩レモンとレモン汁と合わせておく。

  3. 3

    レンジで炒り卵を作る。卵と牛乳を耐熱容器に入れてよく混ぜ、 塩をひとつまみ加え、ラップをかけて600wで1分加熱する。

  4. 4

    一度レンジから出し、ふちが少し固まるのでぐるぐる混ぜて、さらに30秒加熱。再び混ぜて30秒加熱し、そのまま冷ます。

  5. 5

    ご飯を温め、(2)と亜麻仁油を温かいうちに混ぜる。冷めてから(1)の野菜、パセリ、くるみ、オリーブを混ぜる。

  6. 6

    グラスなどに盛り付け、(4)の卵をトッピングする。

コツ・ポイント

食欲がない時でもさっと食べられる、夏にぴったりな1品です。

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レーズン協会
レーズン協会 @loveraisin_jp
2021/06/02 03:53に公開
カリフォルニア・レーズン宣伝部長のダンシング・レーズンの「ズンちゃん」だズン!緑色の葡萄を天日干しで作ったレーズンは、砂糖や添加物を一切加えていない天然のドライフルーツ♪食物繊維や鉄分、カリウムetc.のミネラルがバランスよく含まれたカリフォルニア・レーズンの色んなレシピを紹介していくズン!つくれぽもお待ちしてますズン★
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このレシピのキーワード

サラダ ご飯 キュウリ パプリカ ミニトマト くるみ レーズン 牛乳 卵

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21860709
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