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レスキュー!にんじんケイク-レシピのメイン写真

レスキュー!にんじんケイク

MEGAs_K
MEGAs_K @cook_40305903

にんじんってお菓子にするとどうしてこんなに甘いんだ。わたしはいつも大豆粉でつくります。
このレシピの生い立ち
アーティストMEGAが、身体と地球に優しいレシピを研究、発表しているページです。
今日は少し色が変わったにんじんを使ってヘルシー満足のにんじんブレッドを作りました。
パウンドケーキよりも甘さは控えめ。

にんじんってお菓子にするとどうしてこんなに甘いんだ。わたしはいつも大豆粉でつくります。
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今日は少し色が変わったにんじんを使ってヘルシー満足のにんじんブレッドを作りました。
パウンドケーキよりも甘さは控えめ。

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にんじんってお菓子にするとどうしてこんなに甘いんだ。わたしはいつも大豆粉でつくります。
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今日は少し色が変わったにんじんを使ってヘルシー満足のにんじんブレッドを作りました。
パウンドケーキよりも甘さは控えめ。

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材料

  • にんじん 2本
  • [調味料]
  • オリーブオイル 50ml
  • 豆乳 50ml〜
  • てんさい糖 大さじ3〜
  • 塩 小さじ1
  • シナモン 2ふり
  • パセリ(あれば) パラパラ
  • [粉類]
  • 大豆粉 1カップ(200ml)
  • (ベーキングパウダー) 小さじ1/2
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作り方

  1. 1

    今日も今日とて野菜をレスキュー!少し見た目が悪くても、ケーキにして美味しくいただきましょう!今回はにんじん!

    • レスキュー!にんじんケイク作り方1写真
  2. 2

    にんじんを皮ごと輪切りにして、柔らかくなるまで長めに茹でましょう。新鮮なにんじんならば、生のまま3へ進んでも大丈夫です。

    • レスキュー!にんじんケイク作り方2写真
  3. 3

    フードプロセッサーまたはブレンダーで細かくします。

    • レスキュー!にんじんケイク作り方3写真
  4. 4

    [調味料]を加えよく混ぜます。
    その後[粉類]を入れて、さっくり混ぜました。

    • レスキュー!にんじんケイク作り方4写真
  5. 5

    型に入れ、180℃のオーブンで25分ベイクしました。時間はご調節を。焼けたら取り出し冷まします。

    • レスキュー!にんじんケイク作り方5写真
  6. 6

    大変お疲れ様でした!甘さ控えめなので、フルーツと一緒に食べれば充実した朝食に。持ち歩きのおやつにもぴったりです

    • レスキュー!にんじんケイク作り方6写真

コツ・ポイント

焼きたてよりは、冷めてからの方がしっとり味わい深くておすすめです。生地があんまり硬い場合には豆乳を増やしてご調節を◎

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MEGAs_K
MEGAs_K @cook_40305903
2021/06/01 01:59に公開
アーティストMEGA がお届けする、地球と身体に優しいレシピ MEGA's KITCHEN様々な食材を通して、地球に優しく自分の身体とも対話しようというプロジェクトです。ヴィーガンレシピをメインに、ストーリーのある食材の心地よい食べ方を研究します。instagram: @megrinchy
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このレシピのキーワード

豆乳 にんじん 大豆粉 シナモン

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