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簡単！ラワンぶきのツナ炒め
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簡単！ラワンぶきのツナ炒め-レシピのメイン写真

簡単！ラワンぶきのツナ炒め

あしょろ観光協会
あしょろ観光協会 @cook_40447504

簡単に作れるラワンぶきのおかず。
このレシピの生い立ち
足寄ふるさとラワンブキWEBまつり開催に合わせて、足寄町民の家庭の味を紹介するためレシピ公開しています。

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材料

  • ラワンぶき 200g
  • ツナ缶(オイル漬け) 1個
  • めんつゆ(2倍濃縮) 大さじ３
  • 一味とうがらし 適量
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作り方

  1. 1

    下処理をしたラワンぶきを斜め薄切りにする。（市販のラワンぶき水煮を切ればOKです。）

    • 簡単！ラワンぶきのツナ炒め作り方1写真
  2. 2

    フライパンにツナ缶をオイルごと入れる

    • 簡単！ラワンぶきのツナ炒め作り方2写真
  3. 3

    ラワンぶきを入れてから点火

    • 簡単！ラワンぶきのツナ炒め作り方3写真
  4. 4

    ラワンぶきに油がまわったらめんつゆを入れる

    • 簡単！ラワンぶきのツナ炒め作り方4写真
  5. 5

    汁が少なくなったら火を止め一味をふる

    • 簡単！ラワンぶきのツナ炒め作り方5写真
  6. 6

    盛り付けて完成

    • 簡単！ラワンぶきのツナ炒め作り方6写真

コツ・ポイント

市販のラワンぶき水煮を使えばすぐにできちゃいます。
生のラワンぶきを使う場合は、茹でて皮をむいて薄切りにしてください。

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あしょろ観光協会
あしょろ観光協会 @cook_40447504
2021/06/11 06:44に公開

このレシピのキーワード

炒めもの ツナ

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