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茄子とみょうがのポン酢炒め
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茄子とみょうがのポン酢炒め-レシピのメイン写真

茄子とみょうがのポン酢炒め

naoushi
naoushi @cook_40122131

夏にぴったりなメニュー。お弁当や箸休め、おつまみにも良いです♪常備菜にぴったり!
このレシピの生い立ち
近所にあったお惣菜屋さんで出していたメニューを自分流にアレンジ。大好きな味なので、夏は毎日食べてます。

夏にぴったりなメニュー。お弁当や箸休め、おつまみにも良いです♪常備菜にぴったり!
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近所にあったお惣菜屋さんで出していたメニューを自分流にアレンジ。大好きな味なので、夏は毎日食べてます。

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茄子とみょうがのポン酢炒め

naoushi
naoushi @cook_40122131

夏にぴったりなメニュー。お弁当や箸休め、おつまみにも良いです♪常備菜にぴったり!
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近所にあったお惣菜屋さんで出していたメニューを自分流にアレンジ。大好きな味なので、夏は毎日食べてます。

夏にぴったりなメニュー。お弁当や箸休め、おつまみにも良いです♪常備菜にぴったり!
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材料

2人分
  • 茄子(今回は小さめ) 2本
  • 茗荷 2個
  • 米油(無かったら何でもOK) 大さじ3
  • 塩 ひとつまみ
  • 砂糖 小さじ2/1
  • 鰹節 1パック
  • ポン酢 大さじ3
  • 大葉(無くてもOK) 1枚
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作り方

  1. 1

    茄子を縦に半分に切り、更に3〜4等分にして
    青線のように切る。

    • 茄子とみょうがのポン酢炒め作り方1写真
  2. 2

    茗荷も半分に切り、青線の様に切る。

    • 茄子とみょうがのポン酢炒め作り方2写真
  3. 3

    油をひき、中火にかけます。その中に茄子とひとつまみの塩を入れて、炒めます。

    • 茄子とみょうがのポン酢炒め作り方3写真
  4. 4

    塩がまんべんなく行きわたったら、焦げ目を付けたいので、じっと待ちます。茄子がしんなりして焦げ目が付いたらOK

    • 茄子とみょうがのポン酢炒め作り方4写真
  5. 5

    弱火にし、鰹節と茗荷を投入。
    軽く混ぜて、ポン酢、砂糖を入れ馴染ませたら完成!

    • 茄子とみょうがのポン酢炒め作り方5写真
  6. 6

    彩に大葉を刻んで乗せると綺麗です。無くても大丈夫!冷やしても更に美味

    • 茄子とみょうがのポン酢炒め作り方6写真

コツ・ポイント

油は出来れば米油(軽い仕上がりになるから)を使ったほうが良いのですが、オリーブオイルか胡麻油でも美味しいです!出来たてでも冷やしても美味!

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naoushi
naoushi @cook_40122131
2021/06/14 01:01に公開
簡単に作れて、美味しい料理を日々研究しています!特に野菜が好きなので、地元で採れた野菜を使ったレシピを考えています。
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このレシピのキーワード

炒めもの なす 大葉 みょうが かつお節 米

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