高校2年女子お弁当♥2021.06.14

こまめの家族
こまめの家族 @cook_40195046

No.249 わっぱ・塩サバ弁当♥ 無駄に急かされ今日もまた、とっちらかったお弁当の出来上がり笑 どんまい。
このレシピの生い立ち
こまめさん

『おかあ。今は朝課外だけど来週から部活の朝練になっても、もうおにぎりは1個でいいよ。』

えっ⁉再

嬉しさより寂しさが…泣

ってか、

ダイソーさんで買った2個いっぺんに
作れるおにぎりケース。

もうお役御免なの⁉

高校2年女子お弁当♥2021.06.14

No.249 わっぱ・塩サバ弁当♥ 無駄に急かされ今日もまた、とっちらかったお弁当の出来上がり笑 どんまい。
このレシピの生い立ち
こまめさん

『おかあ。今は朝課外だけど来週から部活の朝練になっても、もうおにぎりは1個でいいよ。』

えっ⁉再

嬉しさより寂しさが…泣

ってか、

ダイソーさんで買った2個いっぺんに
作れるおにぎりケース。

もうお役御免なの⁉

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材料

1人分
  1. 白飯 塩サバどーーーん
  2. 野菜バーグ 冷食
  3. さつま芋 作り置き
  4. 焼きそば 冷食
  5. クランブルエッグ ねぎ・ソーセージ
  6. 今日のおにぎり ゆかり

作り方

  1. 1

    こまめさんの分。

    もっと和風弁当にする予定がまさかの
    30分早く登校宣言されちゃったから
    慌てるわー

    間に合った

  2. 2

    《塩サバ》

    追い塩で
    アジシオ少々かけて
    焼きました。

    …夜のうちに。

    今年もしば漬けのヘビロな季節到来です♬

  3. 3

    《スクランブルエッグ》

    ミニフライパンに油引いて輪切りのウインナー炒めつつ直接玉子とネギと調味料ぶっこんでぐるぐる。

  4. 4

    《野菜バーグ》

    レンチン後
    ケチャップかけて上からチーズをのせてトースターで軽く焼く。

    昨日と同じ///

  5. 5

    《さつま芋のレモン煮》

    こまめさんの便秘解消対策で作り置きしてました。

    作ってって
    よかったー♥

  6. 6

    今日のおにぎり

    このケースに直接ラップひいてゆかりパラパラご飯のせて具を入れてご飯・ゆかりでにぎにぎ♪

  7. 7

    今日のおにぎりの具はしば漬けと
    佃煮昆布。

    熱中症対策で
    塩分過多(笑

コツ・ポイント

『昨夜の残りを駆使して朝作るのは2品!!』

さつま芋は作り置きしてた。
塩サバも夜に焼いてた。


さぁ‼お弁当作ろう‼
とした時にこまめさん。

『部室に忘れ物したからもう学校に行く‼』

えっ⁉汗

冷食フル活用で
何とか仕上げたよ

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こまめの家族
こまめの家族 @cook_40195046
に公開
家族大好き♪みんなの笑顔で呑む晩酌最高ーヾ(*ΦωΦ)ノ ヒャッホゥこまめさんの(娘)食事療法のため野菜嫌いを克服してもらいたい♪←切に願う3人家族の家族団欒のごはんをいつかこまめさんが、自立してときに役立てればとレシピを残すことにしました♡表紙画像はこまめさんの部活の先輩たちとの影絵♡『Love♡』ってなってます!!
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