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ジャーマンポテトのおからケークサレ
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ジャーマンポテトのおからケークサレ-レシピのメイン写真

ジャーマンポテトのおからケークサレ

Brackile
Brackile @cook_40049801

小麦粉も牛乳も使わないカロリー低めなケークサレです。野菜は家にあるものを入れて、白ワインに合わせて。

このレシピの生い立ち
お豆腐屋さんで頂いたおからが大量にあり、色々模索してます。
参考レシピID:21548725

小麦粉も牛乳も使わないカロリー低めなケークサレです。野菜は家にあるものを入れて、白ワインに合わせて。

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お豆腐屋さんで頂いたおからが大量にあり、色々模索してます。
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ジャーマンポテトのおからケークサレ

Brackile
Brackile @cook_40049801

小麦粉も牛乳も使わないカロリー低めなケークサレです。野菜は家にあるものを入れて、白ワインに合わせて。

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お豆腐屋さんで頂いたおからが大量にあり、色々模索してます。
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小麦粉も牛乳も使わないカロリー低めなケークサレです。野菜は家にあるものを入れて、白ワインに合わせて。

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材料

パウンドケーキ台1個
  • ★タネ★
  • おからパウダー 70g
  • ベーキングパウダー 8g
  • 卵 1個
  • 水 100cc
  • ブラックペッパー 5振りぐらい
  • 粉チーズ 7振りぐらい
  • バジリコ 5振りぐらい
  • ★ジャーマンポテト★
  • じゃがいも 小2個
  • ベーコン 大2枚
  • 玉ねぎ 1/4個
  • しめじ(あれば) 約50g
  • にんにく 1片
  • オリーブ油 大さじ1/2
  • コンソメ(キューブ) 1個
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作り方

  1. 1

    冷凍のおからパウダーを使用の場合はパラパラなるまでに煎っておく。

  2. 2

    じゃがいもを小さめ(一口大の半分ぐらい)に切って耐熱容器に入れ、電子レンジで3分ぐらい加熱する。

  3. 3

    にんにくを粗みじんにし、玉ねぎをくし切り、ベーコンを細切りにし、しめじをほぐします。

  4. 4

    オリーブオイルでにんにくを炒め、手順2,3の具材を加えます。細かくしたコンソメで味付けをして冷ましておきます。

  5. 5

    ボウルにおからパウダーとベーキングパウダーを加え、しっかり混ぜます。

  6. 6

    水と溶き卵を加え、手順4の具材を加えます。ブラックペッパー、バジリコ、粉チーズを加えてヘラで切るように混ぜ合わせます。

  7. 7

    パウンドケーキ型にクッキングペーパーを敷き、材料を流し込みます。

  8. 8

    180℃のオーブンで38分焼き完成です。念のため、串を刺してタネが付いてこないことを確認してください。

コツ・ポイント

ジャーマンポテトの野菜とベーコンは普段より少し小さめに切ってください。写真は小さめの新じゃがなので、皮を剥かずに1/3ぐらいにしてます。

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Brackile
Brackile @cook_40049801
2021/06/13 08:04に公開
料理は気分転換。基本は『風の吹く料理』だったのですが、コロナ禍以降、色々挑戦中です。
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