パプリカの肉詰め

ひき肉を詰めたり巻いたりする料理は何度か投稿。いずれも生ハンバーグの流用でしたが今回は合い挽き肉を手こねにしました。
このレシピの生い立ち
パプリカの肉巻き(ID:21795176)に続いて肉詰めを試してみました。カップのようにパプリカを使い肉ダネを詰めるレシピが多いようですが、輪切りにして使いました。
パプリカの肉詰め
ひき肉を詰めたり巻いたりする料理は何度か投稿。いずれも生ハンバーグの流用でしたが今回は合い挽き肉を手こねにしました。
このレシピの生い立ち
パプリカの肉巻き(ID:21795176)に続いて肉詰めを試してみました。カップのようにパプリカを使い肉ダネを詰めるレシピが多いようですが、輪切りにして使いました。
作り方
- 1
パプリカは形が整った部分を2cm厚で輪切りにし残りは5mmほどで玉ネギとともに角切り。ニンニクはみじん切り。
- 2
フライパンに油とニンニクを入れ中火で加熱。パチパチ音が出るまで揚げ焼きにして油に旨味と香りを移す。
- 3
2にパプリカと玉ネギを加える。玉ネギが透き通ったら器に移し完全に冷ます。
- 4
ボウルなどに合い挽き肉を入れ3を合わせる。念入りに混ぜながら☆を順に加え肉ダネにする。
- 5
パプリカの輪切りに片栗粉を振る。表面と多すぎる片栗粉は除いておく。
- 6
手に5を乗せ4の肉ダネをシッカリと詰め込みボール状に形を調える。
- 7
フライパンで油を熱し中火で6の底面に焼き目をつける。弱火で肉ダネが縮んできたら押しつけるように広げつつ2分焼く。
- 8
7を裏返す。弱火のままで酒を加え蓋をして6分ほど蒸し焼きにする。
- 9
8を器に移す。残った汁に★を加えて煮詰めソースにする。お好みの野菜を添えればできあがり。
コツ・ポイント
4で繋ぎに使う日清「ラク揚げパン粉」は小麦粉や卵が不要なので超便利です。7では、肉ダネが縮んできたらフライ返しなどで押しつけながら広げパプリカとのすき間をなくすようにします。9では、汁の分量を★と合わせ味みしながらお好みで調整してください。
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