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スペアリブと春やさいの白ワイン蒸し煮
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スペアリブと春やさいの白ワイン蒸し煮-レシピのメイン写真

スペアリブと春やさいの白ワイン蒸し煮

てんさい米ちゃん
てんさい米ちゃん @cook_40254113

春キャベツ、あさり…春の食材いろいろをル・クルーゼで、ストーブで蒸し煮にしました。
聞いただけで美味しいでしょう♪^ ^
このレシピの生い立ち
*米粉のニョッキ
米粉と塩少々を絹ごし豆腐と混ぜて、オリーブオイルでまとめる。
成形して沸騰したお湯で茹でる。
詳しくは、白崎裕子さんの「料理とおやつ」という本のレシピをご覧ください。

春キャベツ、あさり…春の食材いろいろをル・クルーゼで、ストーブで蒸し煮にしました。
聞いただけで美味しいでしょう♪^ ^
このレシピの生い立ち
*米粉のニョッキ
米粉と塩少々を絹ごし豆腐と混ぜて、オリーブオイルでまとめる。
成形して沸騰したお湯で茹でる。
詳しくは、白崎裕子さんの「料理とおやつ」という本のレシピをご覧ください。

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スペアリブと春やさいの白ワイン蒸し煮

てんさい米ちゃん
てんさい米ちゃん @cook_40254113

春キャベツ、あさり…春の食材いろいろをル・クルーゼで、ストーブで蒸し煮にしました。
聞いただけで美味しいでしょう♪^ ^
このレシピの生い立ち
*米粉のニョッキ
米粉と塩少々を絹ごし豆腐と混ぜて、オリーブオイルでまとめる。
成形して沸騰したお湯で茹でる。
詳しくは、白崎裕子さんの「料理とおやつ」という本のレシピをご覧ください。

春キャベツ、あさり…春の食材いろいろをル・クルーゼで、ストーブで蒸し煮にしました。
聞いただけで美味しいでしょう♪^ ^
このレシピの生い立ち
*米粉のニョッキ
米粉と塩少々を絹ごし豆腐と混ぜて、オリーブオイルでまとめる。
成形して沸騰したお湯で茹でる。
詳しくは、白崎裕子さんの「料理とおやつ」という本のレシピをご覧ください。

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材料

3〜4人分
  • スペアリブ 大3、4切れ
  • あさり お好み量
  • 玉ねぎ(1/8に切る) 1個
  • にんにく(スライス) 1片
  • にんじん(乱切り) 小さめ1本
  • しめじ(石づきを切ってほぐす) 1/2パック
  • 春キャベツ(手で大きめにちぎる) 1/3玉
  • スナップエンドウ(すじをとる) お好み量
  • 塩、こしょう
  • オリーブオイル
  • 白ワイン 80cc
  • (お好みで)米粉のニョッキ
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作り方

  1. 1

    スペアリブ 
    前の晩からビニール袋に入れ、白ワインを振りかけて、ローリエ3枚とつけてお
    きました。

  2. 2

    スナップエンドウ
    スジを取って、沸騰したお湯に塩を少しいれ2分茹で、氷水に取る。

  3. 3

    鍋を温めオリーブオイルをたっぷり目に敷く。

  4. 4

    にんにく、にんじん、玉ねぎ、しめじを入れて炒める。

  5. 5

    鍋全体の温度が上がってきたら、スペアリブを加え表面に火を通す。ローリエも入れる。つけていた白ワインは捨てる。

    • スペアリブと春やさいの白ワイン蒸し煮作り方5写真
  6. 6

    軽く塩コショウして、アサリを入れ、キャベツで蓋をするようにおおう。

  7. 7

    ワインを加えて、蓋をして石油ストーブの上へ。
    30分煮込む。(コンロでもできます)

    • スペアリブと春やさいの白ワイン蒸し煮作り方7写真
  8. 8

    ゆでておいたスナップえんどうを加え、軽く全体を混ぜる。
    出来上がり^ ^

コツ・ポイント

スペアリブに替えて鶏肉でも、魚介でも美味しいと思います。
大きくちぎった春キャベツが落としぶたになって美味しくできます。お汁にパンやご飯を浸すのも美味しい。

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てんさい米ちゃん
てんさい米ちゃん @cook_40254113
2021/06/09 13:44に公開
グルテンフリーライフ!米粉ライフ!を応援しています。米粉を料理やお菓子に美味しく利用するレシピを発信します。アルファ化米粉入りの「ふっくら米粉」がネット販売されるようになりました♫これで劇的に米粉ライフが、簡単で美味しくなりました。ふっくら米粉は、こちらから↓https://goodnews-cafe.comこれからも、米粉やグルテンフリーについて、情報をシェアしていきます。
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このレシピのキーワード

スペアリブ 米粉 シメジ にんじん キャベツ ニョッキ スナップエンドウ にんにく アサリ 玉ねぎ

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