CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
食感を楽しむ!チーかまとお豆の簡単サラダ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
食感を楽しむ!チーかまとお豆の簡単サラダ-レシピのメイン写真

食感を楽しむ!チーかまとお豆の簡単サラダ

(株)丸善
(株)丸善 @cook_40297159

#簡単#丸善栄養士監修レシピ#豆#たんぱく質#食物繊維#食感が楽しいサラダ#チーかま
このレシピの生い立ち
プリッとしたチーかま、ホクホクとしたミックスビーンズ、シャキシャキとしたキュウリ。それぞれの食感が楽しいサラダレシピです!
葉物のトッピング としても使えて便利なので、サラダのレパートリーに取り入れてみてはいかがでしょうか♪

#簡単#丸善栄養士監修レシピ#豆#たんぱく質#食物繊維#食感が楽しいサラダ#チーかま
このレシピの生い立ち
プリッとしたチーかま、ホクホクとしたミックスビーンズ、シャキシャキとしたキュウリ。それぞれの食感が楽しいサラダレシピです!
葉物のトッピング としても使えて便利なので、サラダのレパートリーに取り入れてみてはいかがでしょうか♪

もっと読む

食感を楽しむ!チーかまとお豆の簡単サラダ

(株)丸善
(株)丸善 @cook_40297159

#簡単#丸善栄養士監修レシピ#豆#たんぱく質#食物繊維#食感が楽しいサラダ#チーかま
このレシピの生い立ち
プリッとしたチーかま、ホクホクとしたミックスビーンズ、シャキシャキとしたキュウリ。それぞれの食感が楽しいサラダレシピです!
葉物のトッピング としても使えて便利なので、サラダのレパートリーに取り入れてみてはいかがでしょうか♪

#簡単#丸善栄養士監修レシピ#豆#たんぱく質#食物繊維#食感が楽しいサラダ#チーかま
このレシピの生い立ち
プリッとしたチーかま、ホクホクとしたミックスビーンズ、シャキシャキとしたキュウリ。それぞれの食感が楽しいサラダレシピです!
葉物のトッピング としても使えて便利なので、サラダのレパートリーに取り入れてみてはいかがでしょうか♪

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

4人分
  • 丸善 チーかま 2本
  • ミックスビーンズ 100g程度
  • キュウリ 1本
  • ★マヨネーズ 大さじ2
  • ★マスタード 小さじ1
  • ★砂糖 ひとつまみ
  • (お好みで)塩コショウ 少々
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    今回は、「チーかま30g×4本束」を使います。

    • 食感を楽しむ!チーかまとお豆の簡単サラダ作り方1写真
  2. 2

    チーかまは、1.5cm
    ほどの幅に輪切りにする。

  3. 3

    キュウリは縦に4分割し、1.5cmほどの幅に切る。

  4. 4

    ボウルに〈1〉と〈2〉と水を切ったミックスビーンズを入れる。

  5. 5

    ★を加え、お好みで塩コショウで味を整える。

コツ・ポイント

【簡単栄養ポイント】
豆には、体の筋肉や血の元になるたんぱく質、腸内環境を整える食物繊維が豊富に含まれています。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

(株)丸善
(株)丸善 @cook_40297159
2021/06/21 08:22に公開
ホモソーセージ・チーかまの丸善です。2022年5月から「丸善チーかま」→「丸善」に変更しました。丸善商品をマルっとご紹介します!
もっと読む

このレシピのキーワード

サラダ キュウリ マスタード ミックスビーンズ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 大根キムチ(무생채) 
  2. 納豆と豆腐とチーズのお好み焼き
  3. 中力粉でバナナベーグル
  4. 【調味料2つ】厚揚げと小松菜の煮びたし
  5. 昔ながらの小松菜と竹輪の煮浸し
  1. 簡単☆牛乳でカルボナーラ
  2. 炊飯器で簡単♪炒飯とよだれ鶏プレート
  3. おかず&おやつクレープ『何食べ』#24
  4. 鶏むね肉の長ネギ塩レモン炒め
  5. 5分でできる!基本のチョレギサラダ
  6. Pasta Salad
  7. Fresh Pico de Gallo
  8. King Oyster Mushroom Scallops
  9. Magic Caramel Popcorn | Easy Recipe
  10. Weeknight Veggie Lasagna
  1. 簡単♪ワカメ、キュウリ、チクワの酢の物
  2. たけのこの水煮で♡簡単おつまみ。
  3. かつおのたたき
  4. トマトと大葉と納豆のパスタ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21891510
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close