かぼちゃは５ミリ幅に切り、ボールに入れラップし６００W２分半チンする。フォークで潰す。

ベビーリーフは洗い、水分を拭き取る。

くるみは袋に入れ、すりこぎで軽く叩いて砕く。

〇を入れて、よく混ぜる。

器にベビーリーフ＆①を入れて混ぜる。④を回しかけ、くるみ＆レーズンを散らす。