鶏胸肉をササミサイズに切ってボウルに入れる。

☆をよく混ぜて溶かし、1に入れて揉み込む。

しばらく置く。冷蔵庫で。
(3時間から6時間くらい)

料理に使う。

今日はスティック状のフライにしました。